Fitness Diety

Syndrom dráždivého střeva je strava, která může být konzumována s syndromem dráždivého střeva.

Potíže s gastrointestinálním traktorem nejsou důvodem, abyste se vzdali svých oblíbených lahodných pokrmů. Je třeba vědět, jaká strava by měla být pro diagnózu syndromu dráždivého střeva. Se správným přístupem může být nabídka s takovým zákeřným onemocněním chutná a pestrá.

Jak se manifestuje syndrom dráždivého střeva?

Když takový problém vznikne, mnoho se zajímá o to, zda je možné léčit syndrom dráždivého střeva . Při správném a včasném poskytnutí potřebné lékařské péče má pacient veškerou šanci zbavit se nemoci. Je důležitá včasná diagnostika, protože s touto diagnózou dochází k mnoha změnám funkcí tlustého střeva a nervového systému.

Kromě toho se objevují různé příznaky v důsledku stálých stresů, fyzické únavy a hormonálního selhání. Abychom pomohli včas, je důležité vědět o známkách onemocnění. Mezi hlavní příznaky:

  • nepohodlí ve střevech;
  • neustálá a někdy i bolestivá;
  • střídání zácpy a průjem;
  • poruchy defekace;
  • pocit nadýmání.

Co se může jednat s syndromem dráždivého střeva?

Pro zdravé fungování zažívacího traktu je důležité nejen používání léků, ale také dodržování stravy. Lidé s tak nepříznivou diagnózou se především zajímají o to, jak jíst s syndromem dráždivého střeva. Existuje strava syndromu dráždivého střeva a dietních pravidel:

  1. Jezte pravidelně, v malých množstvích a nutně v malých porcích.
  2. Musíte jíst pomalu.
  3. Průměrný obsah kalorií za den by měl být přibližně 2500 kalorií.
  4. Ve stravě omezit mastné, kávové, sladké šumivé nápoje.
  5. Odmítněte alkohol, konzervy a koření.
  6. Zvyšte používání vlákniny, protože je schopen absorbovat vodu a normalizovat stolici, což snižuje křeče.
  7. Jako základ výživy při této nemoci se užívají druhá nebo čtvrtá dieta. Je však důležité nezapomínat, že samoléčba může být pro zdraví zdraví nebezpečná, a proto je nutné dietu koordinovat předem se specialistou.
potraviny pro syndrom dráždivého střeva

Dieta v syndromu dráždivého střeva s plynatostí

Co by mělo být s onemocněním, jako je dietní syndrom dráždivého střeva a výživa, ne všichni pacienti vědí. Lékaři doporučují jíst často a ne příliš velké porce. Mezi povolené produkty patří:

  • výrobky z mléka;
  • granáty, meruňky, slivky;
  • obiloviny (s výjimkou proso a perličkového ječmene);
  • omelet, měkké vařené vejce;
  • krekry;
  • zředěný vodními šťávami.

Mezi nevyřešené potravinářské produkty:

  • fazole;
  • produkty s obsahem sóji;
  • zelí, ředkvičky, brambory, ředkvičky;
  • houby, cibule, česnek;
  • slané marinované výrobky;
  • mléko a smetana s jakýmkoli obsahem tuku;
  • alkohol;
  • Vařené vajíčka;
  • čerstvé pečivo;
  • Polotovary;
  • nápojů a energie.

Dieta s podrážděným střevem s bolestivým syndromem

Důležitou roli hraje syndrom dráždivého střeva s výživou. Bolest v tomto případě může nastat, protože střevní stěna se zmenšuje. Chcete-li eliminovat bolest, musíte jíst malé porce, ale často. Čaj a káva se nahrazují odvarováním včelí třešeň nebo kompotem z loutkovníku. Je lepší odmítnout plnotučné mléko, ale je dovoleno jíst sýr a jogurt, ale je důležité dodržovat opatření a konzumovat zdravé potraviny v moderování.

strava s podrážděným střevem s bolestivým syndromem

Léčba syndromu dráždivého tračníku s průjem

Léčba onemocnění gastrointestinálního traktu by měla být vždy složitá. Chcete-li tuto nemoc porazit, musíte užívat léky a jíst správně. Je důležité si uvědomit, že při diagnóze syndromu dráždivého tračníku - strava s průjem musí být nutně dodržena. Takže během exacerbace musíte jíst tvaroh, kuřecí prsa a odstranit z tuku živočišné tuky a všechny potraviny způsobující průjmy:

  • šťávy;
  • Ořechy, sušené meruňky, švestky, obiloviny a semena;
  • chléb (žito);
  • mléko.

Lékaři doporučují omezit:

  • cukr a sladkosti;
  • káva, čokoláda, koření.

Menu by mělo být:

  • jablka;
  • banány;
  • brambory.

Syndrom dráždivého střeva - strava se zácpou

Jakmile zazní neuspokojivá diagnóza, první věc, kterou by měl pacient požádat o doktora, je ideální výživa pro syndrom dráždivého střeva. Když jsou problémy s stolicí, zelenina a ovoce je třeba jíst nejméně pět set gramů každý den. Při nadýmání je lepší je vařit. Když je křeslo zpožděno, je důležité věnovat pozornost množství spotřebované tekutiny - je nutné vypít co nejvíce pitné vody denně bez plynu. Přibližná nabídka pacienta může být následující:

  1. Snídaně : mléčná kaše (ovesné vločky), čaj.
  2. Svačina : ovocný salát (jablka, broskve, kiwi a jogurt), džus ze švestek.
  3. Oběd : rybí polévka, cereální cereálie, hovězí maso, salát z řepy , kompot, černý chléb.
  4. Odpolední svačina : ovoce (jablka).
  5. Večeře : ragú, kuřecí prsa (pečená), salát, čaj.