Salát s tuňákem a rýží

Tuňák a rýžový salát jsou výborné, chutné, vydatné a zdravé občerstvení. Určitě vás překvapí svojí slanou originální chutí a určitě půjde dole na seznam vašich oblíbených jídel. Zde jsou některé recepty na saláty s rýží a tuňákem!

Salát s konzervami tuňáka a rýže

Složení:

konzervovaný tuňák - 300 g;
rýže - 150 g;
Bulharský paprikový paprič - 1 ks;
Tomato - 2 ks;
listy hlávkového salátu - pro výzdobu;
sůl, bílý pepř - podle chuti.

Pro doplňování paliva:

citronová šťáva - 2 polévkové lžíce. lžíce;
majonéza - pro doplňování paliva;
hořčice -1 lžičky;
česnek - 1 hřebíček;
olivový olej - 1 lžička.

Příprava

Rýži vařte předem, jemně vypusťte a vychladte. Přidáme konzervované jídlo z nádoby do misky a rozdělíme ji na malé kousky. Bulharský pepř se umyje, odstraní jádro, semena a nakrájí se na poloviční kroužky. Cibule čistí a rozřezávají kroužky. Rajčata rozřezaná na 4 díly. Teď připravujeme oblékání: zředíme majonézou citrónovou šťávou, přidáme sůl, olivový olej, hořčici, pepř a stlačíme česnek lisem. Všechny ingredience jsou smíchány v misce na salát, nalijte obvaz, míchání a zavření víka po dobu 20 minut. Náš konzervovaný salát z tuňáka Připraven!

Tuňák a vaječný rýžový salát

Složení:

konzervovaný tuňák -150 g;
nakládaná okurka - 1 ks;
rýže - 0,5 lžíce;
cibule - 1 ks;
vejce - 1 ks;

zelené olivy - pro ozdobu;
greeny - podle vůle.

Pro omáčku:

zakysaná smetana - 100 ml;
majonéza - 1 polévková lžíce. lžíce;
sůl, pepř, hořčici - podle chuti.

Příprava

Rýže se vaří a pak se posadí do cedníku. Oloupeme cibulí, nakrájíme na poloviční kroužky a uschujeme do měkkého stavu v rostlinném oleji. Nakrájená okurka protřepat na hrubé struhadlo. Pevně vařené vejce se nakrájí na malé kostičky. Konzervovaná tuňková vidlička. Smíchejte smetanou smetanou s hořčicí a majonézou, přidáním soli a černého pepře. Smíchejte všechny ingredience v misce na salát, nalijte vařenou omáčku a promícháme. Posypeme rýžovým salátem s tuňákem, nakrájenými bylinkami, ozdobíme olivami a podáváme na stole.