Salát konzervovaných tuňáků - jednoduchý recept
Pokud se vám nelíbí rybí saláty, a zejména tuňákové saláty, měli byste určitě zavést alespoň jeden pokrm tohoto materiálu. Budete překvapeni, jak dobře se tato užitečná ryba kombinuje se širokou škálou přísad. Pro ty, kteří milují tuto rybu pro svou jednoduchou chuť a prospěch, se naše jednoduché salátové recepty s konzervou tuňáků stanou novými oblíbenými.
Salát z tuňáka - jednoduchý recept
Jistě, nikdy byste si nemysleli, že tuňák může dobře jablka. Světle zelené jablka, spolu s křupavou mrkví a celerem, dodávají tomuto pokrmu nejen texturu a jas, ale také mnohem užitečnější.
Složení:
- konzervovaný tuňák - 530 g;
- sladká cibule - 35 g;
- mrkev - 40 g;
- celer stonka - 1 ks;
- zelené jablko - 40 g;
- citronová šťáva - 30 ml;
- majonéza - 230 ml.
Příprava
Vypusťte přebytečnou tekutinu z konzervovaného tuňáka a rozdělte rybu vidličkou na menší kousky. Rozdrněte cibuli a celeru, strouhněte mrkev. Rozdělit zelené jablko na stejné velikosti plátků a posypeme citrusovou šťávou. Kombinujte všechny připravené ingredience dohromady a ochucte salát majonézou.
Salát z prostého tuňáka
Další salát z tuňáka je v jeho složení méně extravagantní, neboť je vyroben z ryb smíchaných se zeleninou a jednoduchou omáčkou.
Složení:
- konzervovaný tuňák - 670 g;
- vejce - 6 ks;
- sladká paprika - 115 g;
- rajče - 160 g;
- česnek;
- majonéza - 230 ml;
- hořčice - 5 g;
- Hrst petrželky.
Příprava
Vařené vařené vajíčka vařte a náhodně je nakrájejte. Nakrájejte sladkou papriku na malé kostičky spolu s rajčaty. Kousek kuřete přilepte a míchat s majonézou a hořčicí. Smažte maso tuňáka vidličkou. Smíchejte všechny ingredience nádobí, včetně omáčky a nakrájené zeleniny.
Nejsnadnější konzervovaný salát z tuňáka
Pro ty, kteří chtějí zachovat maximální výhody tuňáka a preferuje majonézu oblékání lehké směsi citronové šťávy a oleje, doporučujeme připravit tento čerstvý a jednoduchý salát.
Složení:
- olivový olej - 15 ml;
- citronová šťáva - 15 ml;
- tuniak v konzervách - 320 g;
- sladká cibule - 40 g;
- sladká paprika - 70 g;
- hrst čerstvé bazalky.
Příprava
Rozdělte sladkou cibuli na tenké polokruhy. Sladká paprika nakrájená na kostky stejné velikosti. Opláchněte a vysušte listy bazalky. Smíchejte všechny přísady dohromady a umístěte tuňák do středu zeleninového polštáře. Maso porazíme citrónovou šťávou a solí a sezoníme salát.
Chutný a jednoduchý salát z tuňáka
Složení:
- konzervovaný tuňák - 230 g;
- jogurt - pro doplňování paliva;
- Ledový salát - 1/2 hlava;
- čerstvá okurka - 115 g;
- hrst zelené cibule;
- sladká paprika - 115 g;
- těstoviny (vařené) - 300 g.
Příprava
Demontujte salát a opláchněte listy a náhodně je naraďte. Rozdrvijte čerstvou okurku a sladkou papriku. Přidejte zeleninu do salátu s cibulí zelenou. Doplňte misku s tuňákem a vařenými těstovinami. Smažte salát s jogurtem podle chuti a nezapomeňte na sůl s pepřem.
Recepty na chutný a jednoduchý salát z tuňáka
Složení:
- brambory - 630 g;
- zelený hrášek - 115 g;
- vejce - 4 ks;
- tuňák (v oleji) - 420 g;
- vařený krevety (oloupané) - 240 g;
- mrkev - 80 g;
- olivy - 90 g;
- majonéza - pro doplňování paliva.
Příprava
Vařte hlízy s mrkví, odlupujte a ochlazujte je, náhodně nakrájejte. Přidejte nakrájené křepelky a plátky tuňáka na zeleninu a vypusťte olej z nich. Vařte vajíčka a nakrájejte a přidejte je do salátu. Přidejte misku s hráškem a olivami a poté ochutnejte majonézou.