Hollywoodská strava pro ztrátu hmotnosti z hvězd - nejúčinnější možnosti a výsledky

Hollywoodská strava je účinná a populární. Vzhled a harmonie celebrit Hollywoodu závidí obrovskému počtu žen, ale každý má příležitost se přiblížit ideálu pomocí různých programů na snížení hmotnosti.

Hollywoodská strava pro hubnutí

Existuje mnoho různých technik, které používají hollywoodské hvězdy, aby zhubla v krátkém čase. Téměř všechny diety jsou založeny na použití bílkovin a dietních vláken, což je důležité pro zbavení se nadváhou a zdraví. Když si vybíráte dietu hollywoodských hvězd, musíte zvážit stávající nevýhody:

1. Nevýhody zahrnují nerovnováhu stravy, takže po dlouhou dobu nelze navrhovaný systém hubnutí zjistit. V opačném případě tělo bude mít nedostatek živin, které ovlivní zdraví a zdraví.
2. Omezení výživy budou negativně ovlivňovat stav nervového systému, takže dívky, které jsou na dietě, se stanou podrážděnými.
3. Někteří lidé mají slabost, závratě a jiné abnormality.
4. Stylová hollywoodská strava by se neměla často používat, a proto by mohla sedět 1-2 krát ročně.

Hollywoodská strava Elizabeth Taylor

Slavná herečka je obdivována nejen mezi muži, ale také mezi ženami. Elizabeth přiznala, že její postava není pro ni snadná a pravidelně používá různé techniky hubnutí. Nejmódnější stravování v Hollywoodu zahrnuje následující pravidla:

1. Dieta by měla obsahovat všechny potřebné složky a dokonce i tuky, ale pouze v správném množství (ne více než 30 g) a užitečné.
2. Jídlo je důležité zčásti a poslední jídlo by se mělo konat nejpozději sedm večer. S silným hladem můžete pít kefír nebo jíst jablko.
3. V den, kdy potřebujete pít alespoň pár litrů vody.

Sample menu Elizabeth Taylor:

1. Snídaně: pohár jahod nebo jiného ovoce, toast bez másla, čaje nebo kávy.
2. Oběd: vařená prsa s kořením, zeleným salátem, čajem nebo kávou.
3. Bezpečné, libovolné množství čerstvé zeleniny. Nemůžete přidat kyselou smetanu nebo majonézu.
4. Večeře: pečené rybí filé a parní zelenina.

Hollywoodská strava na kojenecké výživě

Známý trenér, který se s Madonou zabývá, po porodu dítěte, jedl s sebou dětské pyré a džusy, což jí umožnilo zhubnout. Na základě toho byly potraviny vyvinuty hollywoodskými hvězdami, které se Beyonce, Jennifer Aniston a další slavné osobnosti pokusily o sebe. Existují dva varianty této metody snižování tělesné hmotnosti: jíst pouze dětskou výživu, konzumovat až 14 porcí denně, doplňující dětská výživa normální dietní strava. Hollywoodská strava, jejíž menu je velmi jednoduché, pomáhá házet 2-5 kg.

1. Snídaně: tři džbány šťávy a jeden ovoce, ale bez cukru.
2. Svačina: 50 g tvarohu z tvarohu s malým obsahem tuků nebo 100 ml dětského jogurtu bez přísad.
3. Oběd: zeleninová polévka nebo 100 g filety pečené se zeleninou.
4. Svačina: tři džbány bramborové kaše.
5. Večeře: 100 g tvarohu, pár sklenic a stejného zeleninového pyré.
6. Před spaním: nádoba z ovocného nebo zeleninového pyré.

Hollywoodská strava "48 hodin"

Aby se všechny ženy mohly přiblížit k hvězdám v Hollywoodu, vynálezce J. Kabler navrhl 48hodinovou zázračnou dietu. Kompozice obsahuje 100% přírodní šťávy a pyré. S ním můžete vyčistit a nasytit tělo živinami. Výrobce tvrdí, že všechny diety hollywoodských herců jsou v jedné láhvi, což bude vynikající alternativou drahých omlazení a postupů hubnutí.

1. Pro jednu servírovací směs použijte 112 g koncentrátu se stejným množstvím vody. Dobře umístěný nápoj by měl být opilý po dobu čtyř hodin. Tento postup se opakuje třikrát denně.
2. Kromě nápoje je třeba vypít alespoň osm sklenic vody denně.
3. Jakékoliv jídlo a jiné nápoje jsou zakázány.
4. Taková hollywoodská strava by se měla provádět jednou týdně a výsledek bude skvělý.

Hollywood Diet - Exit

K zachování získaných výsledků je nutné správně přepnout na normální stravu. Výstup by měl být hladký a konzistentní.

1. Strava hollywoodských hvězd je vážné omezení, takže je lepší jít na to po správnou výživu tím, že odmítá jíst vysoce kalorické potraviny.
2. Strava je nutná k částečnému, což podpoří metabolismus a necítí hlad.
3. Ve svém menu se zaměřte na zeleninu a ovoce, dietní maso, ryby a mléčné výrobky a dokonce i obiloviny.

Hollywoodská strava - před a po

Výsledky při použití prezentovaných metod úbytku hmotnosti budou jiné, protože vše závisí na individualitě organismu a rychlosti metabolismu. V průměru můžete za dva týdny hodit až 10 kg a to je asi 2-3 velikosti oblečení. Diety hollywoodských hereček za prvé dva dny pomáhají odhodit pár kilogramů, protože tělo přichází nadbytečnou vodu.

Janet Jackson

Missy Elliot

Beyoncé Knowles

• ← Hollywoodská strava
• Půst při ztrátě hmotnosti →