Jídlo národní francouzské kuchyně se stalo hlavním místem účinné stravy! Jak jste možná uhodli, budeme mluvit o cibulové polévce, která tvoří základ cibulové stravy.
K vaření cibulové polévky budete potřebovat:
Příprava
Způsob vaření cibulové polévky je velmi jednoduchý, musíte si vzít pán, ponořit nakrájenou zeleninu do něj, nalít studenou vodu přes to, a přivést k varu. Po ohřátí vody vaříme 10 minut na nízké teplotě a poté vaříme, dokud nebude zelenina měkká. Přidejte sůl a koření podle chuti.Vařená polévka může být konzumována v neomezeném množství a vždy na snídani, oběd a večeři. Cibulová polévka je velmi chutná a výživná. Polévka navíc po dlouhou dobu opouští pocit plnosti.
Pro dosažení maximálního účinku stravy je vhodné jíst pouze polévku, ale pokud vaše tělo není zvyklé na takovou stravu a máte pocit, že je slabé nebo špatné, někdy obsahují ve stravě ovoce, zeleninové saláty a vařené maso. Maso může být konzumováno nejvýše 200 g (nejvýše dvakrát týdně), nejlépe kuře nebo telecí. Zelenina a ovoce lze jíst v neomezeném množství.
Dieta je jednoduchá k použití, trvá to jen sedm dní, pro které můžete ztratit 3-5 liber, v závislosti na tom, jakou nabídku jste si vybrali.
Během cibulové stravy je zakázáno konzumovat moučné výrobky a mléčné výrobky, alkoholické nápoje jsou také zakázány. Dodržování cibulové stravy doporučujeme pít minerální ne-uhličitá voda. Zelený, černý čaj a káva mohou být v omezeném množství a slabé, bez cukru.
Pokud jste spokojeni s akcí cibulové polévky, napište svůj názor na stravu cibule.