Den vyprazdňování vodního melounu - pravidla a výsledky
Podívejte se velmi krásně, štíhlý a přitahujte pozornost žen opačného pohlaví, kteří snoubí o různých věkových kategoriích. Za to často sedí na nejrůznějších dietách nebo si zajistí speciální odpočinek pro tělo - vykládku. Navrhujeme zjistit, jaké výsledky dává den vykládky vodního melounu.
Vykládka na melounu je dobrá a špatná
Každá strava a dokonce i půst mají své vlastní výhody a nevýhody. Den vykládky vodních melounů není výjimkou. Odborníci na výživu nedoporučují:
- Každému, kdo má problémy s ledvinami. V opačném případě může dojít k exacerbaci onemocnění.
- Utrpení diabetes mellitus. Takové vyložení způsobí pro člověka větší škody, než dobré.
- Kdy cholelitiáza .
- Ti, kteří tolerují monoditu špatně, protože budou muset denně jíst jen meloun.
Pro takové vykládky je však užitek:
- Vylučování toxinů z těla.
- Purifikace gastrointestinálního traktu vláknem obsaženým v buničině melounu.
- Obsah v melounu vitamíny A , B, C, železo, draslík a hořčík.
Dny vykládky na meloun pro úbytek hmotnosti
Mnoho odborníků na výživu říká, že vykládka na meloun je jedna z nejúčinnějších pro každého, kdo chce zhubnout. Velmi chutné a užitečné bobule obsahuje kyselinu listovou, která pomáhá urychlit metabolické procesy v těle, což pomáhá najít krásnou štíhlou postavu. Nicméně, je-li chuť zhubnout, je důležité si uvědomit, že kromě melounu, více během dne, nemůžete jíst nic a nepijete lépe.
Pro vyložení na lahodném bobule potřebujete 1,5 kilogramu buničiny. Musí být rozděleni do 5 nebo 6 částí a spotřebováni po celý den. Současně nemusíte čekat, že ihned po takovém dni ztrati váha. Tento proces je trvalý, ale účinný. Doporučujeme provádět takové vykládky na podzim, kdy je meloun zaručen nejen chutný, ale také užitečný.
Den vykládky na meloun a meloun
Proveďte proces snižování hmotnosti opravdu lahodný pomůže den meloun meloun. Po něm je jistě bezprecedentní pocit lehkosti. Každý, kdo chce tímto způsobem vykládat, byste neměli kombinovat dvě lahodné bobule. Každé dvě hodiny potřebujete jíst meloun nebo meloun. Meloun může jíst nesladený jogurt. Můžete vypít pouze minerální vodu.
Den vykládky na kefír a meloun
Den vykládky kefír-meloun je také nazýván efektivní. Den předtím, než potřebujete koupit meloun a rozdělit ho na stejné části mezi sebou. První z nich je možné využít již při snídani. Po třech hodinách musíte vypít sklenici bifidokafiru. Na oběd potřebujete jíst druhou část lahodného zralého bobulí. Odpoledne musíte vypít sklenici jogurtu. Odborníci na výživu doporučují každému, kdo má kameny, nebo pískám ve večeři na ledvinách s melounem, který stráví v teplé lázni. Díky tomuto postupu bude možné odstranit přebytečné látky z těla. Před spaním si musíte vypít sklenici kefíru.
Vyložení dne na meloun a tvaroh
Pokud je den vykládky na melounu diverzifikován dalšími stejně užitečnými potravinovými produkty, postup při snižování hmotnosti bude mnohem jednodušší. Jednou z účinných možností vykládky je použití melounu a tvarohu. Je důležité vědět, kolik je meloun v den vyprazdňování. Odborníci na výživu doporučují používat během dne 1 kg lahodných bobulí. V této nabídce by měl obsahovat sýr s nízkým obsahem tuku - 400 gramů denně. Můžete pít vodu a nesladené nápoje. Meloun může být konzumován odděleně od tvarohu nebo s ním. Doporučuje se v malých porcích v případě výskytu pocity hladu .
Den vykládky na pohanku a melounu
Někdy mono vykládání na chutné užitečné bobule není příliš dobře snášeny. V takových případech je nabídka melounů v nabídce různorodá s dalšími užitečnými produkty. Jedním z nejúčinnějších je kombinace melounu a pohanky. Oblíbená kaše by měla být nesolená a při přípravě je lepší používat ne grilovací cereálie. Celkově po celý den musíte konzumovat 200-300 gramů kaše. Meloun může jíst 0,5-1 kg. V tento den musíte vypít až 2 litry vody. Takový volný den na vodním melounu s pravidelným opakováním je považován za účinný.