Vitamíny pro zlepšení očí

Problémy s viděním se mohou vyskytnout při zvýšených zatíženích orgánů zraku. Špatný životní styl, stres, dlouhodobá práce za monitorem nebo za volantem mají silný dopad na zdraví a zejména na stav očí. Zvýšená únava se začíná projevovat, bolesti lze cítit, zraková ostrost se postupně snižuje.

Pečlivý postoj k Vašemu zdraví, odpočinku, vitamínům pro zrak pomůže udržet si způsobilost. Jedná se o to, jaké vitamíny pro oči zlepší nejlepší vidění, budou diskutovány v tomto článku.

Výhody vitamínů

Lékárna vám vždy povědí, jaký druh vitamínu je potřebný pro vidění a co si vybrat. Přípravky se mohou lišit ve složení, v účinku.

Je třeba si uvědomit, že nedostatek jednoho nebo více vitamínů znamená porušení v práci orgánů zraku. Například s nedostatkem vitamín a spojené s výskytem "noční slepoty". Obecně se zrak nezhoršuje, ale ve večerních hodinách je obtížné rozlišit objekty. Pokud se nepodílíte, dojde ke zhoršení rohovky.

Často je možné pozorovat, jak nedorozuměně začne dotýkat očního víčka. To je způsobeno nedostatkem vitamínu B v těle (B6). A pokud k tomu přidáte minimální dostupnost riboflavin a mastných kyselin, neměli byste být překvapeni vzhledu "písku" v očích. Proto je s pomocí lékaře tak důležité najít vhodný způsob léčby příjemem komplexu vitamínů pro zrak, který obsahuje mnoho užitečných složek.

Jaké vitamíny pro zrak je lepší?

Níže je seznam vitaminů, které vám řeknou, který vitamín je potřebný k udržení zraku:

A (pro zrakovou ostrost);
C (pro oxygenaci orgánů);
B1 (thiamin, nezbytný pro prevenci glaukomu);
B2 (riboflavin, který ovlivňuje činnost žáků);
B12 (stabilizuje stav nervových vláken v očních koulích);
lutein (pro posílení sítnice).

Jaké vitamíny jsou dobré pro zrak?

Různé potraviny a kvalita výživy mají vliv na vidění. Nicméně to nestačí k vyloučení očních onemocnění. Koneckonců, není vždy možné používat potraviny bohaté na určité vitamíny.

Při příjmu hotových vitaminových komplexů může výrazně zlepšit stav očí. Uvádíme seznam doporučených lékařů.

Přehled nejlepších vitaminových komplexů:

Komplex luteinu . Jedná se o poměrně silný výrobek, který by měl být užíván se zvýšeným zatížením očí. Komplex je předepisován starším lidem s glaukomem nebo v případě podezření na retinální dystrofii.
Komplex vitamínů Optiks . Osvědčené léky, které obsahují karoten, různé minerály, které jsou dobré pro oči. Vitamíny jsou předepsány těm, kteří mají problémy s čočkou nebo sítnicí.
Vitamin complex for vision Doppelgerts Active . Ve skutečnosti je to výživový doplněk. V něm jsou hlavní složky - extrakt z borůvek, retinolu a luteinu. Můžete jej užívat bez konzultace s lékařem. Lék je doporučován zejména těm, kteří podstoupili operaci na orgánech zraku.
Komplexní vitamíny Striky s borůvkami . Tento produkt obsahuje borůvky, karoten a používá se k prevenci. Kvůli účinkům léku se můžete zbavit nepříjemných pocitů v očích s periodickou bolestí, ke které dochází u lidí spojených se svařováním.

Dnes neexistuje žádná sada vitamínů speciálně určená ke zlepšení vidění nebo k prevenci nemocí spojených s viděním. Můžete se zajímat o různé vitamíny, ale měli byste si vybrat jednu.