Fitness Diety

Pelageya hubnutí recept

Podvodníci nespí: jen další hvězda ztratí váhu, falešné "hvězdné blogy" a "odhalení celebrit" se šíří po celém internetu, kde údajně hovoří o mediální osobě o zázračném nástroji. Zpravidla na tomto webu můžete okamžitě objednat (a ne levný!) Tento produkt. Nyní podvodníci vydělávají peníze prodejem Doplňky stravy , plody a žvýkačky pro hubnutí "od Pelageyy."

Pelagia metoda ztráty hmotnosti - podvod možnost

Ve skutečnosti společnost Pelagia nepoužila ani žvýkačku, přísady ani doplňky stravy nebo jiné prostředky, které jí připisují vynalézaví prodejci neúčinných produktů pro hubnutí.

Ale pokud kontrolujete informace pouze kvůli přesnosti a všechny argumenty podvodníků prasknou jako mýdlová bublina. Na oficiálním místě zpěváka (http://www.pelagea.ru/) je napsáno:

"Pozor! Každý, kdo chce zhubnout!)) V souvislosti se změněným obrazem Poliny byly publikace údajně Poliny - její příběhy o některých produktech. Pelageya nepřijala žádné bobule, jedy, houby a další doplňky stravy! Žádné rozhovory ve prospěch těchto fondů nedaly! Na internetu nejsou žádné finanční prostředky! Buďte opatrní - jste chováni! Každý, kdo chce zhubnout, radu od Pelagey je jedna - správná výživa.

Nezapomeňte zkontrolovat informace, které najdete na internetu. Kromě toho má nyní téměř každá hvězda oficiální webové stránky nebo stránku v jakékoliv sociální síti.

Kolik se váže Pelagius před ztrátou hmotnosti?

Pelagia nemá rádi představit si svůj život, takže ani to, co vážně zpočátku vážila, ani váha Pelagie po ztrátě hmotnosti se stala veřejnou.

Pelageya hubnutí recept

Pelagia nikdy nemluvila o tom, co jí pomohla změnit tak rychle. Jediná věc, kterou považovala za nezbytnou k informování, byla správná výživa.

Připomeňme základní principy správné výživy pro úbytek hmotnosti a kontrolu hmotnosti:

  • úplné odmítnutí sladkostí, cukru (kromě ovoce);
  • odmítnutí pečení, moučné nádobí a výrobky (včetně těstovin, knedlíků) a chleba, kromě obilí a otrub;
  • odmítnutí mastných, vyprážených potravin a hojného používání oleje a tuku při vaření obecně;
  • jídlo ve stejnou dobu 3-5 krát denně v malých porcích;
  • pravidelné zařazení do systému stravě zelenina a ovoce;
  • poslední jídlo by mělo být pelagia hubnutí metoda konce nejpozději 3-4 hodiny před spaním.

Učinit správnou stravu podle těchto zásad je jednoduché a mimo jiné se může ukázat být různorodé a zajímavé. Například:

  1. Snídaně: míchaná vejce se zeleninou nebo ovocnou kaší s ovocem, čaj bez cukru.
  2. Oběd: zeleninový salát, lehké kuře nebo rybí polévka.
  3. Oběd: sklenka jogurtu nebo jogurtu.
  4. Večeře: zeleninová dušená kuřecí maso, maso nebo mořské plody.

Jíst na principy správné výživy, ve skutečnosti budete používat recept na hubnutí od Pelageya - jen skutečné, a ne zavedené podvodníky.