Potraviny Výborné články

Konzervovaný tuňák - jednoduchý recept na chutné a lehké občerstvení

Jídla s rybami v konzervách jsou velmi jednoduchá, protože nemusí být dlouho připravována na ryby, nevyžadují čištění a zpracování jako čerstvou složku. Jednou z nejlepších možností je salát s konzervou tuňáka, jednoduchý recept, který šetří čas a umožňuje vám získat velmi chutné pokrmy.

Jak si vařit salát z konzervovaného tuňáka?

Hmotnost tuňáka v nádobě nepotřebuje další tepelné zpracování. Jediná věc, o kterou je třeba se obávat, je zbavit nadbytečného slaného roztoku. Chcete-li udělat jednoduchý salát s konzervami tuňáka, musíte dodržovat některá doporučení:

  1. Před vařením je třeba zkontrolovat stav ryby v plechovce: nemělo by se rozbít na malé kousky, když se odnese. Toto označuje špatnou kvalitu tuňáka.
  2. Nejkvalitnější je bílý konzervovaný tuňák, který je označen na břehu slovem "albacore".
  3. Ryby a sůl jsou jedinou složkou, která by měla být ve složení. Na víku plechovky by měla být označena písmenem "P".
  4. Chcete-li ponechat lahodný salát s konzervovaným tuňákem, jednoduchý recept nutně zahrnuje obvaz. Může se skládat z oleje, citronové šťávy, balsamico-octa nebo jiných složek. Povoleno a jednoduchá volba, za kterou jsou obvyklé produkty chovány jako omáčka: majonéza nebo zakysaná smetana. Pokud je to žádoucí, lze tyto dva komponenty kombinovat.
  5. Složení složek závisí na receptu, může to být vejce, brambory, okurky, rajčata a další složky.

Salát s konzervou tuňáka a vejcem

salát s konzervou tuňáka a vejcem

Klasická kombinace přísad, která obsahuje hodně bílkovin, je salát s tuňákem a vejcem. Může vypadat jako občerstvení a podává se po částech a přidané zelené barvy z něj činí barevnější a přidávají výživnou hodnotu. Při vaření můžete použít křepelčí vejce namísto obvyklého kuřecího masa.

Složení:

  • vejce - 2 ks;
  • tunu - 1 plechovku;
  • 3-4 listy salátu;
  • zakysaná smetana - 2 polévkové lžíce. l

Příprava

  1. Vajíčka vařte, nakrájíme na plátky.
  2. Tuňák se brousí.
  3. Chcete-li připravit salát s konzervami tuňáka, jednoduchý recept zahrnuje takové akce: směs ingrediencí, přidáním soli a přidáním zakysané smetany.

Salát "Mimosa" s tuňákem

tuňáka mimosa salát

Mezi hosty je velmi populární salát "Mimosa" konzervovaný s tuňákem. Může být vyroben podle tradičního receptu nebo trochu přizpůsoben vašim osobním preferencím. Společná pro všechny metody vaření je přítomnost rybí složky. Před podáním je třeba ponořit do chladničky alespoň půl hodiny.

Složení:

  • cibule - 1 ks;
  • tunu - 1 plechovku;
  • mrkev - 2 ks;
  • brambory - 2 kusy;
  • vejce - 4 ks;
  • majonéza - 200 g

Příprava

  1. Vařte vajíčka, nakrájejte bílé a žloutky odděleně.
  2. Veškerá zelenina nakrájíme na kostky.
  3. Mash tuňák s vidličkou, přidejte sůl a pepř.
  4. Namontujte jednotlivé komponenty samostatně s majonézou.
  5. Chcete-li vyrobit vrstvený salát s tuňákem, je třeba dát ingredience v tomto pořadí: tuňák, brambory, mrkev, cibule, bílkoviny a žloutky.

Salát s rukolou a tuňákem

salát s rukolou a tuňákem

Neuvěřitelně lahodný a něžný salát je vyroben z rukoly a konzervovaného tuňáka. Takové zeleně dávají pokrmu horkou pikantní chuť, tyto komponenty jsou extrémně harmonicky kombinovány s každým jiným. Zvláštní upozornění na potraviny poskytují křepelčí vejce a třešně. Tyto komponenty jsou řezané v polovině a působí jako dekorace.

Složení:

  • tunu - 1 plechovku;
  • cherry - 300 g;
  • arugula - 300 g;
  • citron - 1 ks;
  • křepelčí vejce - 10 ks;
  • olivový olej - 3 lžíce. l;
  • ocot - 1 polévková lžíce. l

Příprava

  1. Tuňáková kaše s vidličkou.
  2. Opláchněte rukolou a umístěte na rybu.
  3. Chcete-li získat šalátový dresink s tuňákem, musíte vyndat šťávu z citronu, namíchat s octem, olejem.
  4. Nalijte salátový dresink a promíchejte. Položte na talíř a umístěte poloviny vajec na vrchol.

Ninoise Tuna Salát Klasický recept

Salát Ninoise s klasickým tuňákem recept

Neuvěřitelně lehký je salát "Nicoise" s tuňákem. Jeho hlavním rysem je kombinace sardel a konzervovaných ryb, pikantní dresink dává pokrmu zvláštní pikantnost. Fanoušci horké chuti doplňte Dijonovou hořčicí a česnekem. Jídlo vypadá velmi atraktivně, protože je zdobeno olivami a bazalkou.

Složení:

  • sardely - 6-7 ks;
  • tunu - 1 plechovku;
  • Tomato - 2 ks;
  • olivy - 2 kusy;
  • vejce - 2 ks;
  • listy hlávkového salátu - 5 ks;
  • česnek - 2 hřebíčky;
  • olivový olej - 2 lžíce. l;
  • hořčice - 1 lžička.

Příprava

  1. Chopte tuňáka.
  2. Položte salát na rovnou desku.
  3. Nahoře s rybami, pak s krustky z rajčat, s vejci, nakrájenými do čtvrti.
  4. Olivy rozemlejte a položte je do středu salátu.
  5. Smíchejte česnek, olej a hořčici, nalijte misku s dresinkem.

Tuňák a kukuřičný salát

salát s tuňákem a kukuřicí

Zaneprázdněné milenky mohou rychle zdobit sváteční stůl , pokud uděláte jednoduchý salát s tuňákem s přídavkem kukuřice. Jeho vaření bude trvat minimálně, protože hlavní ingredience se musí dostat ven z plechovek a odstranit přebytečnou kapalinu. V zimě místo čerstvých okurky v misce můžete použít nakládané okurky.

Složení:

  • tunu - 1 plechovku;
  • vejce - 2 ks;
  • okurka - 1 ks;
  • kukuřice - 1 banka;
  • listy hlávkového salátu - 50 g;
  • cibule - 0,5 ks;
  • citronová šťáva - 1 polévková lžíce. l

Příprava

  1. Chopte tuňák s vidličkou.
  2. Okurka nakrájená na proužky, poloviční kroužky cibule a vejce - kostky. Listy salátu se rozpadají na velké kusy.
  3. Všechny ingredience vložit do kontejneru a přidat kukuřici, promíchat.
  4. Ochutnejte misku olejem a džusem.

Salát s tuňákem a čínským zelím

salát s tuňákem a čínským zelím

Mimořádně výživné je salát s tuňákem a zelím . Bude to spousta užitečných vitaminů, které jsou pro tělo nezbytné. Zelí dodá salátu čerstvost a šťavnatost a tuňák přidá svou vynikající chuť. Miska je velmi jednoduchá a bude vyžadovat minimální množství komponent a úsilí.

Složení:

  • Čínské zelí - 400 g;
  • tunu - 1 plechovku;
  • čerstvá okurka - 1 kus;
  • cibule - 1 ks;
  • majonéza a zakysaná smetana - na chuť.

Příprava

  1. Nakrájejte na velké proužky zelí. Pečeme ryby vidličkou.
  2. Oloupeme cibuli a nakrájíme na malé kostičky, smícháme s tuňákem.
  3. Okurka nakrájená na kostky.
  4. Všechny složky se mísí a přidají se z majonézy a zakysané smetany.

Recept na tuňáky a fazolové saláty

salát s receptou na tuňáky a fazole

Extrémně zajímavá kombinace představuje salát s tuňákem a fazolemi . Jeho hlavním rysem je, že nepotřebuje dlouhou přípravu součástí nádobí, potřebuje pouze brousit. Zvláštní pikantnost jídla je dána obvazem na bázi másla a citronové šťávy.

Složení:

  • fazole - 1 plechovka;
  • tunu - 1 plechovku;
  • kuřecí vejce - 2 ks;
  • cibule - 1 ks;
  • okurka - 1 ks;
  • jarní cibule - 1 banda;
  • citrónová šťáva - 2 lžíce;
  • olivový olej - 1 polévková lžíce. l

Příprava

  1. Otevřete plechovky ryb a fazolí, odstraňte přebytečnou vlhkost, protáhněte je.
  2. Vařené vejce nakrájené na velké kusy.
  3. Cibule nakrájejte jemně, okurku lze nakrájet na poloviční kroužky.
  4. Vše namíchat a nalít olej, šťáva.

Salát s tuňákem a sýrem

salát s tuňákem a sýrem

Miska může být nejen chutná, ale přináší do ní i jemné pikantní poznámky, pokud uděláte salát s tuňákem a mozzarellou. To se děje velmi rychle a stane se chutnou svačinou pro hostinu a skutečnou výzdobu stolu. Pokud je to žádoucí, mozzarella může být nahrazena jiným druhem sýra.

Složení:

  • tunu - 1 plechovku;
  • sladký pepř - 1 ks;
  • zelená cibule - 1 svazek;
  • kuřecí vejce - 2 ks;
  • mozzarella - 100 g;
  • majonéza - 50 g;
  • kysaná smetana - 50 g

Vaření

  1. Vařte vajíčka, nakrájíme na proužky.
  2. Mix majonézy a zakysané smetany, můžete přidat hořčice a mletý pepř.
  3. Na vejce vložte vrstvu ryb a nalijte část obvazu.
  4. Další vrstvou je cibule a zbytek obvazu.
  5. Položte pepř nakrájenou nahoře a posypeme sýrem.

Tuniak a ananasový salát

tuňáka a ananasového salátu

Velmi lehkým a dietním jídlem bude salát s konzervou tuňáka s přídavkem ananasu. Jablka, která jsou obsažena v jejím složení, dodávají jídlu dodatečnou lehkost, zatímco přidávají pikantní sladko-kyselou poznámku. Učinit salát ještě originální pomůže česnek chuť.

Složení:

  • tunu - 1 plechovku;
  • brambory - 4 ks;
  • vejce - 4 ks;
  • Apple - 1 ks;
  • ananasy - 6 kruhů;
  • majonéza, česnek - na chuť.

Příprava

  1. Vařte brambory a vajíčka.
  2. Mash tuňák s vidličkou, nakrájíme na kostky zbývající komponenty.
  3. Vše promíchejte, stlačte česnek a sezonujte s majonézou.

Salát s tuňákem a zeleninou

Má ohromující chuť a atraktivní vzhled zeleninový salát s tuňákem. Výběr komponent může být proveden podle individuálních přání hostesky, může to být sladká paprika, rajčata, čerstvé okurky. Miska je mimořádně užitečná kvůli přítomnosti čerstvé zeleniny a originální dresink přidá zdokonalení.

Složení:

  • tunu - 1 plechovku;
  • rajčata - 3 ks;
  • sladká paprika - 2 ks;
  • listy hlávkového salátu - 3 ks;
  • olivy - 50 g;
  • olivový olej - 40 ml;
  • citron - 1 ks;
  • cibule - 1 ks.

Příprava

  1. Rajčata nakrájíme na plátky, pepřem na proužky a cibulí na poloviční kroužky.
  2. Smíchejte všechny přísady a nalijte oblékání másla a citronové šťávy.

Teplý salát z tuňáka

teplý salát z tuňáka

Nahraďte večeři teplým salátem s tuňákem, což je velmi jednoduchý recept. Doporučuje se používat ho ihned po vaření nebo předehřát v mikrovlnné troubě, aby bylo možné plně vychutnat jeho původní chuť. Miska bude nádhernou výzdobou každé oslavy.

Složení:

  • tunu - 1 plechovku;
  • křepelčí vejce - 7 ks;
  • kuřecí vejce - 3 ks;
  • okurky - 3 kusy;
  • rajčata - 3 ks;
  • listy hlávkového salátu - 3 ks;
  • olivový olej - 3 lžíce. l;
  • citronová šťáva - 2 polévkové lžíce. l

Příprava

  1. Tuňáková kaše s vidličkou.
  2. Řezané vajíčka nakrájíme: křepelky na polovinu a kuře na čtvrtky.
  3. Rajčata nakrájená na plátky, nakrájené okurky.
  4. Smíchejte všechny složky, nalijte do zálivky z másla a citronové šťávy.