Pizza bez těsta Kdo je schopen opustit nadbytek plnění pod vrstvou roztaveného sýra na křupavém základě tenké válcované kvasné těsto ? Správně, jen ten, kdo má dietu. Pro všechny, kteří počítají kalorie, doporučujeme věnovat pozornost zdravějším receptům slavné italské delikatesy bez použití testu.

Kuřecí prsa pizza bez těsta

Složení:

  • kuřecí filet - 4 ks;
  • sušený česnek a cibule - 1/4 lžičky;
  • sušená oregano - 1/2 lžičky;
  • Marinara rajčatová omáčka - 4 polévkové lžíce. lžíce;
  • strouhaný sýr mozzarelly - 1 polévková lžíce;
  • Klobása - 30 g;
  • sladká paprika - 50 g;
  • olivová zelenina - 1/4 lžíce.

Příprava

Po ohřátí trouby na 230 stupňů připravíme přísady. Mírně odvlečte kuřecí maso tak, aby byly kousky vyrovnané po celé tloušťce. Rozšiřujeme ptáka ve formě a kromě soli a pepře ho sezoníme i bylinkami, sušenou cibulí a česnekem. Pečeme 10 minut. Vezměme kuře z pece, otočte a rozetřete omáčkou. Nahoře posypeme miskou olivami a pepřem, strouhaným sýrem a plátky klobásy. Dalších 10 minut a jídlo je připraveno.

Pizza bez těstovinových těst

Složení:

  • mleté ​​hovězí maso - 500 g;
  • cibule - 1 ks;
  • rajská omáčka - 700 ml;
  • těstoviny z tvrdé pšenice - 300 g;
  • strouhaný sýr - 2 polévkové lžíce;
  • Pizza bez těstovinových těst
  • klobásový řez - 20 plátků.

Příprava

Smažte maso nakrájenou cibulí, nalijte celou rajčatovou omáčku a promíchejte vařenými těstovinami. Směs přemístíme na dno pekáče, posypeme sýrem a zdobíme plátky klobásy. Formulář umístěte do předehřáté trouby o 180 stupňů. Pizza bez těsta bude pečena v troubě po dobu půl hodiny.

Pizza bez těsta může být vařena v pánvi nebo v pomalém sporáku: k tomu je třeba smažit kuřecí prsa jako kotlety a posypat bylinkami a sýrem ve finále.