Banana Milkshake
Zima není nejlepší čas na sledování kalorií, během chladné sezóny nejčastěji připouštíme kuchařské nebezpečí. Mléko koktejl s banánem vám nepřinese mnoho výhod, ale nemusíte hádat o jeho vkusu - ideální dárek pro zimu a nádherný nealkoholický nápoj pro horkou sezónu.
Banana Milkshake recept
Složení:
- banány - 3 ks;
- zmrzlina - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- mléko - 300 ml;
- med - 2 lžičky.
Příprava
Banány nakrájíme na velké kusy a ponoříme se do mísy mixéru. Naplňte banány mlékem, přidejte trochu medu na sladkosti (množství medu lze snížit, pokud se banány sladí) a dát zmrzlinu. Porazte všechny přísady, dokud jsou hladké a nalijte do sklenice.
Chcete-li, aby byl milkshake trochu tlustší a mastný, přidejte polovinu krému namísto mléka.
Banánový-vanilkový mléčný koktejl
Složení:
- banány - 2 ks;
- cukr - 1/3 st.;
- mléko - 2 t;
- vanilkový extrakt - 1 lžička;
- zmrzlina - 4 polévkové lžíce. lžíce.
Příprava
Banány jsou vyčištěny a nakrájeny na velké kusy. Banán položíme do mixéru, přidáme cukr, přidáme zmrzlinu, mléko a vanilkový extrakt. Beat vše, dokud nebude hladké a sloužit.
Jednoduchý banánový milkshake
Složení:
- banán - 1 ks;
- mléko - 1 polévková lžíce;
- cukr - 1 polévková lžíce. lžíce;
- 3 kostky ledu;
- špetka skořice.
Příprava
Banana čistí a řeže. Položte ovoce do misky mixéru a posypeme cukrem. Naplňte mléko a přidejte led. Rozsypejte mléko, až se hladce nalije do sklenice. Posypeme hotovým nápojem špetkou skořice.
Banán, Kiwi a Ginger Recipe Shake
Složení:
- Kiwi - 3 ks;
- ovesné vločky - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- banán - 1 ks;
- 8 kostek ledu;
- mléko - 200 ml;
- jogurt bez přísad - 200 ml;
- zázvor - kus 1/2 cm;
- med - 2-3 tsp.
Příprava
Kiwi nakrájíme na kostky, čistíme banán a nakrájíme i na kusy. Vložte ovoce do mixéru, přidejte med, ovesné vločky nebo otruby, led, mléko a jogurt . Zázvor Grate a také přidat do koktejlu. Všichni rozmetávají, dokud nejsou hladké.
Je skvělé začít ráno s takovým výživným a zdravým milkshake, ale abyste měli potíže s přípravou produktů, nebrali jste si čas, nakrájejte ovoce předem a rozdělte je na porce. Zmrazte část ovoce přidáním otruby a osu do plastového sáčku. Nepleťte lžíce slunečnicových semen nebo ořechů. Výživná snídaně bude připravena během několika minut.
Banánový jahodový mléčný koktejl
Složení:
- zmrazené jahody - 1 polévková lžíce;
- banán - 1 ks;
- jogurt (bez přísad) - 1 polévková lžíce;
- mléko - 2 t;
- cukr - 2 polévkové lžíce. lžíce.
Příprava
Všechny přísady jsou umístěny do mixéru a míchány, dokud nejsou hladké. Podáváme v chladených sklenicích s trubičkou.
Chocolate Banana Milkshake
Složení:
- banány - 4 ks;
- vanilková zmrzlina - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- kakaový prášek - 1 polévková lžíce. lžíce;
- mléko - 4 polévkové lžíce.
Příprava
V mixéru vylijte mléko a usaďte kakao. Banány nakrájíme na kusy a také dáváme mléko. Dokončíme náš mléčný koktejl s částí vanilkové zmrzliny a důkladně promícháme. Takový homogenní a krémový milkshake se může okamžitě opít, ale můžete 
zmrazení, rozlití do výrobců zmrzliny.
Zdravý milkshake s banánem
Složení:
- banán - 1 ks;
- arašídové máslo - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- kokosové mléko - 250 ml.
Příprava
Homogenní arašídové máslo, pečení malých kousků ořechů, vložte do mixéru a nalijte mléko. Po oleji nalijte kokosové mléko a položte velké plátky banánů. Zmáčkněte vše, dokud se nerozsvítí, přidáním 3-4 kostek ledu.