Jak vyčistit tělo před dietou?

Potřebujeme čistit ve dvou případech. První je zajistit, aby následná strava po čištění byla účinnější. Jak se zbavit produktů rozkladu uložených ve střevě, stravy , naše tělo se může zabývat pouze ztrátou hmotnosti a štěpením tuků.

Druhým případem je zřejmé zhoršení organismu, které přeteče "špínou". Pokud jste téměř zvyklí na vaše otoky, vybledlé pleti a vlasy, problémy s stolicí, únava a nedostatek síly, znamená to, že musíte naléhavě se zbavit nadváhy. Nabízíme vám dvě účinné způsoby, jak očistit tělo před stravou a před tím, než se přesunete k zdravému životnímu stylu.

Dvoudenní čištění

První způsob, jak čistit střeva před dietou, není jen zdravá, ale také chutná kombinace produktů "čištění".

Budeme potřebovat:

hrozienka - 300 g;
sušené meruňky - 300 g;
švestky - 300 g;
senna tráva - 1 balení;
sirup z divokých růží - 1 bublina.

Sušené ovoce muset přeskočit bruska na maso, promíchat se seno a sirup. Tato směs by měla být konzumována každé ráno na prázdném žaludku nebo v noci před spaním, a poté bude mít denní dávka vyčištění těla toxinů ráno.

Přípravek působí jako vynikající projímadlo. Měla by být použita ne více než dva dny.

Dieta pro čištění

Budeme se vyčistit týdenní stravou.

Budeme potřebovat:

hnědá rýže - 180 gramů suchého produktu denně;
zeleninový vývar - bez omezení;
sušené ovoce - 100 g / den;
zelenina - 400 g / den;
nehalogenovaná minerální voda - bez omezení;
bylinné čaje - bez omezení.

Jedná se o dietu na čištění toxinů. Játra jsou filtrační orgán, fungují bez přerušení a chrání tělo před všemi druhy jedů - alkoholem, antibiotiky, nikotinem a mastnými smaženými potravinami.

Účelem této stravy je vyčištění jater a střev. Díky odstranění toxinů z těla, toxinů, nedegenerovaných produktů rozpadu máte možnost zbavit se celulitidy, protože strava, která čistí tělo toxinů je výsledkem akumulace stejných jedů pod kůží.

Pro výživu potřebujete vařit zeleninový vývar, ve kterém můžete přidat trochu ovesné vločky. Zelenina musí být naplněna olivovým nebo arašídovým máslem nebo jablečným jablečným octem, ale ne solí. Mezi jídly musíte pít čaj a minerální vodu ve velkém množství, protože kapalina pomáhá eliminovat produkty rozpadu.

Pokud jde o rýži, musí být předem namočené ve vodě na noc, jinak budete trávit spoustu času vařením. Rýže nesmí být slané nebo plněné olejem.

Doba výživy je od 6 do 9 dnů.