Na internetu jsou velmi běžné informace o konzumaci stravy po dobu 7 dní, což dává impozantní výsledky. Měli byste mít na paměti, že je to - technika, která vám umožní rychle, ale krátce snížit váhu. Kvůli náhlé změně ve způsobu výživy narazíte na metabolismus a až se vrátíte do obvyklé stravy, rychle získáte původní hmotnost (nebo dokonce s několika kilogramy na vrcholu).
Kdy mohu používat dietu na 7 dní?Pokud se budete chtít připravit na důležitou událost a jste zcela zdravá - můžete používat dietu na pití po dobu jednoho týdne, ale s opatrností. Pokud se cítíte bolest nebo bolest žaludku, okamžitě se vraťte ke zdravé stravě.
Neočekávejte však, že výsledek bude pokračovat. Šipka na váhu se pohybovala dolů z jednoho důvodu - máte prázdný žaludek a střeva, stejně jako nadbytek tekutiny. Když začnete jíst, váha se vrátí. Chtějí dlouhodobé výsledky - použití správnou výživu .
Existují různé možnosti nabídky jídelníčku pro týden. Zvažte nejjemnější - můžete si vybrat řadu dnů a vedle hlavního nápoje vypijte 2 litry vody denně. Takže strava:
Nezapomeňte, že pro osobu je nepřirozené jíst tekutiny, takže výsledek této stravy může být problém s křeslem a gastrointestinálním systémem jako celku. Chcete-li trvale zhubnout, tato metoda nepomůže - potřebujete přechod ke zdravé výživě.