Pagano dieta pro psoriázu

John Pagano byl nejen slavným lékařem, ale také komplexním člověkem, který studoval schopnost lidského těla se samoléčebně. Přikládal velkou důležitost fyzickým cvičením, duchovnímu postoji, očistění těla produktů rozkladu a správné výživy. Zvláště byla vyvinuta speciální strava Pegano psoriáza , což pomáhá zmírnit stav pacientů s tímto onemocněním.

John Pagano Dieta

Tento americký lékař založil svou stravu na principu správné výživy. Většina stravy by měla být v bílkovinných potravinách, ovoci, zelenině, mléčných výrobcích a obilovinách. Z obchodních produktů, zejména polotovarů a těch, které jsou baleny ve vakuu, by měly být vyřazeny. Všechny potraviny s chemickými přísadami jsou zakázány, což znamená, že pacient bude muset připravit vlastní jídlo. Mastné, slané, uzené, pikantní a smažené potraviny, které vylučují, a pečení a mouky, aby se příliš nezahájili.

Denní nabídka diety Pagano by měla obsahovat alespoň 1,5 litru čisté čisté vody. Kromě toho byste měli pít čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy, bylinné čaje. Rostlinné oleje, stejně jako lecitin, pomohou obnovit acidobazickou rovnováhu a normalizovat střevní aktivitu.

Při sestavování menu pro týden Pagano stravy s psoriázou můžete tuto možnost využít jako základ:

pro snídani kaše na vodě nebo s přídavkem mléka. Případně můžete okořenit sušené ovoce a med. Čajový hrnek;
na oběd zeleninová polévka v hovězí vývaru. Plátek celozrnného chleba;
pro odpolední občerstvení tvarohový tvaroh, ovoce;
na večeři, ryby pečené se zeleninou. Dále můžete nakrájet salát čerstvé zeleniny;
před spaním sklenici jogurtu.

Než začnete s dietou, doporučuje se uvolnit tělo tím, že budete jíst ovoce a bobule po dobu 3 dnů.