Mudry - jógové prsty
Umění moudře se objevilo v Číně před více než dvěma tisíci lety, pozůstatky tohoto dávného učení přišly do naší doby. Každý, kdo někdy viděl Lotus asana z jógy, je obeznámen s jedním z Mudrů. V této pozici jsou ruce volné ležet na kolenou, dlaně nahoru, zatímco ukazováček a palec jsou připojeny k prstenci. Tato pozice prstů se nazývá moudré znalosti a je jedním z nejdůležitějších. Její použití je doporučeno k uvolnění emočního napětí, úzkosti, úzkosti, úzkosti, smutku a depresivní , a také pro zlepšení myšlení, aktivaci paměti a koncentrace potenciálních možností. Celkový počet moudrých je spíše obtížný, pouze nejzákladnější je asi 30 pozic. Pomocí této nebo té Mudry prstů lze vyřešit řadu problémů: zvládnutí onemocnění kardiovaskulárního systému, zažívacího traktu, bolesti v kloubech, stresu, snížené imunity atd. Jaký je tedy zázrak jógy?
Mudry - jógové prsty
Léčitelé starověku věřili, že správná životně důležitá činnost organismu závisí nejen na jídle, ale také na energii, která přichází z vesmíru. Proto spolu s krevními cévami v našem těle existují energetických kanálů . Pokud některý z nich přestane fungovat správně, začnou se zdravotní problémy. Příčina takových selhání může být odlišná - od špatné dědičnosti až po stres a výsledkem je v každém případě jedna - nemoc. Jóga prstů (Mudras) může obnovit normální tok energie a vyřešit vzniklé problémy.
To je způsobeno skutečností, že šest hlavních energetických kanálů spojí srdce, mozku, plíce, játra, cévní systém, slezinu, tlusté střevo a pokračuje v rukou a prstech. Odtud se objevila taková rozšířená víra, že ruce mohou mít léčivý účinek. Toto obvykle odkazuje na zacházení s jinými lidmi, ale Mudry (jóga prstů) poskytují příležitost pomoci vašemu tělu. K tomu je třeba připojit prsty v určitých kombinacích, které aktivují energetické kanály, obnovují správný proud energie a odstraňují "poruchy" v nemocných orgánech.
Je lepší provádět takové cvičení v uvolněné atmosféře, odstranit všechny šperky z rukou.
Rovněž je třeba zabránit stresu v rukou a prstech. Chcete-li, aby tělo bylo složité, musíte použít několik moudrých, dáváte každému cvičení 5-10 minut a opakujte to 5-6krát. Optimální doba trvání je 45 minut, během léčby je třeba trénovat půl hodiny po podání léku nebo 30 minut před jeho podáním.