Chůze
Pohyb je život - toto tvrzení je obtížné napadnout. Lékaři i přívrženci zdravého životního stylu se shodují v názoru, že pravidelná fyzická aktivita je prostě nezbytná pro dobré zdraví a vynikající práci všech systémů lidského těla. A nejlepší způsob, jak zajistit dlouhý zdravý život, je chodit. Odborníci říkají, že moderní člověk musí chodit nejméně osm kilometrů denně s průměrným tempem. Ale to pravděpodobně není pro každého, vzhledem k neustálému nedostatku času a zaměstnání. Nejlepším řešením je chodit doma.
Každý může sportovat přímo ve svém bytě dnes. Simulátor pro chůzi doma pomůže vypořádat se s nucenou fyzickou nečinností a šetří čas. Samozřejmě, pokud existuje příležitost, je lepší provést plnou procházku na čerstvém vzduchu. Pokud však na to není čas, použijte jej jako náhradu. simulátoru chůze je nejlepší řešení. Může být prováděna vhodným tempem pro určitou osobu, při přetrvávání přestávek. To je dobrá volba pro lidi, kteří nemají rádi chodit do tělocvičny, protože se cítí nepříjemní u velkého počtu cizinců. Je však třeba poznamenat, že simulátor má dostatek prostoru a může být problematické umístit jej do malého bytu. Musíte o tom přemýšlet předem.
Jak si vybrat trenéra pro vycházky domů?
Nejoblíbenější dnes jsou takové vybavení pro domácí cvičení jako treadmill a stepper. Mají podobné funkce, ale 
poněkud se liší konstrukcí a zásadou činnosti.
Cvičební stroj pro pěší cestu může být nejen běžící, ale i "běží". Díky schopnosti nastavit rychlostní limit může být použita k simulaci jak volného kroku, tak intenzivního běhu. Dnes jsou prezentovány různé modely tohoto sportovního vybavení: od jednoduchého mechanického po elektronický s hlasovým ovládáním a mnoha dalšími funkcemi.
Simulátor chůze simulátor stepper umožňuje simulovat lezení po schodech. To je věřil, že tento druh chůze vlaky svaly nohou, stehna, hýždě mnohem lepší a umožňuje vám rychle zlepšit svou postavu v těchto problémových oblastech. Kromě toho poskytuje kroparér optimální kardioregeneraci. Je to o něco kompaktnější než běžecký pás a má také široký modelový rozsah.