Vibropoyas pro hubnutí

"Jak zhubnout?" - věčnou otázkou, která utrpí většinu lidstva. Současně každý z nás snu o takový kouzelný nástroj, který vás okamžitě ušetří z extra kilo, protože diety jsou tak vyčerpávající a není dostatek trpělivosti pro hraní sportu. A tady slyšíme v televizi, od přátel, čteme v reklamách o vibračním pásu. Nechte je stále hádat o své účinnosti, pokusíme se ještě zjistit, jaký předmět je a jak to funguje.

Ukázalo se, že vibrobelt je ve výrobě posledních 20 let, ale jeho popularita se zvýšila pouze v posledních pěti letech. Obvykle se jedná o pás textilie s vibračním mechanismem umístěným uvnitř. Princip činnosti je následující: vibrace ovlivňují svaly, čímž se zvyšuje tok krve, kvůli kterému se to stane spalování tuku .

Aplikace vibračního pásu

Aplikujte toto zařízení na hubnutí na různých místech: stehna, hýždě, biceps, ale častěji se používá vibropelt pro úbytek váhy břicha. Navíc každý typ pásů má vlastní sílu a určitou sadu programů. Potřebujete pouze nastavit simulátor pod tělo a začne pracovat ve prospěch. Dokonce i když nemáte žaludek, můžete použít vibrační pás pro lis, abyste udrželi svaly v dobré kondici.

Pokud máte v pořádku s postavou, ale existuje celulitida, pak tady vibrační pás přijde k záchraně. Před zasedáním je nutné mazat problémové oblasti anticelulitidovým krémem, hlavně oteplováním, a nasadit masér. Z vibrací začne vaše krev běžet a krém zvýší tok krve a během týdne budete moci užívat hladkou pokožku. Současně je důležité sledovat vaše pocity: pokud máte pocit silného pocitu hoření, okamžitě zastavte léčbu a opláchněte krém studenou vodou.

Různé společnosti, které vytvářejí vibrační zóny, nabízejí určitou dobu jeho použití. V zásadě je to od 10 do 40 minut. Pro dobrý účinek je doporučeno užívat ho denně, dvakrát denně po dobu půl hodiny. Nejlepší je vytvořit program hubnutí, v němž budou pro týden psány vaše menu, cvičení a svaly a kdy budete pracovat. Samozřejmě můžete pracovat na všech svaly těla najednou, ale stejně jako ve fitness, bylo by lepší distribuovat svalové skupiny po celý týden. Například v pondělí pracujete pouze na svaly stehen, hýždí, v úterý nad svaly abs, ve středu pracujete na rukách a tak dále v kruhu.

Před transformací vám doporučujeme zaznamenat údaje o objemech a hmotnosti denní přehled o hmotnosti a sledujte změny denně, abyste mohli řídit proces snižování hmotnosti.

Účinnost vibračního pásu

Typicky je zpětná vazba o účinnosti vibropoyasa stále negativní. A ne bez rozumu. Lidé, kteří si koupili tento simulátor, si myslí, že pokud budou denně používat, určitě ztratí váhu. Ale zároveň i nadále používají produkty škodlivé pro zdraví, jako jsou smažené, slané, moučné, a olovnatý životní styl. Pozitivní zkušenost ukázala, že vibrační pás vám pomůže zhubnout tím, že pracujete spolu s dietou a cvičením. Není nutné dodržovat přísnou dietu, stačí omezit užívání těchto nejškodlivějších produktů a časté jídlo a jíst v malých porcích. vibrační pás pro břicho Pokud nejste schopni dělat sport, pak můžete udělat krátký trénink před vibrační masážní relace. Z toho bude účinek nejvýraznější.

Kontraindikace

Používání vibropoyas břicho, musíte znát některá pravidla. Je kontraindikováno u lidí:

zranění v břiše;
těhotná;
lidé s kardiovaskulárními chorobami.

Nejdůležitější věcí je věřit, že se vám podaří, protože víme, že samohypnóza je nejlepší stimulant a pak vás štíhlé tělo nebude vás čeká.