Bay list pro hubnutí
Bay záliv je nám známo jako nepostradatelný zdroj chutí pro množství jídel, ale jen málo lidí si uvědomuje své úžasné vlastnosti. Faktem je, že kvůli množství příznivých phytoncides, stopových prvků a tříslovin, můžete použít koření a hubnutí . Nemyslete si, že by bobkový list byl skvělý nástroj, který vám umožní hubnout bez námahy: existuje několik nuancí.
Ztrácejte váhu s bobkovým lístkem
Není žádným tajemstvím, že ochucovadla poskytují nejen originální chuť a vůni jakémukoli pokrmu, ale také zdraví. Například bobkový list pomůže posílit imunitní sílu těla, pomáhá s tuberkulózou, cukrovkou, alergiemi, sinusem a dokonce i onemocněními kloubů.
Kromě toho se bobkový list odkazuje diuretiky který vám umožní zbavit tělo nadměrné tekutiny. Mnozí věří, že přispívá ke snížení hmotnosti.
Taková ztráta hmotnosti je ve skutečnosti pouze vnější, kosmetický efekt. Pokud nemáte žádné problémy s orgány a tekutina nezůstává v těle, není v tom žádný zvláštní bod. Hmotnost se skutečně trochu sníží, ale tento efekt bude dočasný, protože jiný se vyplatí výměnou za vyloučenou tekutinu, protože organismus nějak přijme vlastní.
Tento způsob ztráty hmotnosti může být použit v případech, kdy je naléhavě zapotřebí, a to v krátké době ke snížení hmotnosti. Například, pokud jste si koupili šaty na dovolenou v předstihu, ale dostal se lepší, a to už není vhodné. Pokud čas strávený na váhu není déle než týden, bobkový list v kombinaci s nízkokalorickou dietou vám umožní rychle se dostat do tvaru. To je teprve poté, co jste zastavili takové jídlo a vrátili se do normálního režimu, vrací se také váha. To není způsob, který dává trvalé výsledky. Aby nedošlo k návratu odchovaných kilogramů, nemusíte vyloučit tekutinu z těla, ale bojovat s tukovými nánosy - což znamená neustálé sledování vaší stravy a ideální přidání cvičení.
Jak zhubnout s bobkovým listem?
Abyste mohli stravovat s bobkovým lístkem, nestačí jen přidat k jídlu. Musíte použít jeden z následujících receptů:
- Broth s bobkovými listy a skořicí . Položte 5 bobkových listů a jednu tyčinku skořice do litru vroucí vody. Nechte vařit po dobu 15 minut, poté odstraňte z tepla. Zakryjte a nechte vychladnout. Tento vývar se užívá denně 15 minut před snídaní v jednom skle.
- Infuze z bobkového listu . Vezměte dvě sklenice vody a vložte 5 listů do vody. Umístěte kapalinu na kamen a zahřejte na vaření, vaříme 5 minut. Nalijte celý obsah hrnce na termosku a nechte 4 hodiny. Vezměte si tinktura, kterou potřebujete před každým jídlem, jednu polévkovou lžíci.
V takovém případě by měla být strava lehká - na cereální snídani, na oběd - polévky, na večeři - zeleninu a libové maso, drůbež nebo ryby. Jako občerstvení - ovoce, tvaroh, kefír.
Kontraindikace použití bobkového listu
Buďte opatrní svým zdravotním stavem - pokud vám tato metoda nevyhovuje, udělá vám něco jiného. V těchto případech je zakázáno používat bobkový list:
- období těhotenství a laktace (přísné omezení);
- věk do 12 let;
- lidé trpící gastritidou nebo žaludečními vředy;
- lidé trpící selháním jater, Crohnovou chorobou,
- lidé trpící jakoukoli chronickou nebo zánětlivou akutní střevní nebo ledvinovou chorobou.
Pokud máte pochybnosti o proveditelnosti této techniky, je nejlepší poradit se s lékařem, alespoň v jedné z bezplatných on-line konzultací.