Vakuová masáž doma
Vakuová masáž doma je jednoduchý a ekonomický způsob, jak sledovat vaše tělo. Nakupování plechovek nebo dokonce speciální vakuový masážní stroj vás samozřejmě stojí méně než 500 dolarů - to je, kolik takových postupů stojí v salonech. Navíc, pokud máte tendenci mít nadváhu, celulitidu nebo jiné indikace pro použití, masážní kurzy by měly být prováděny každých šest měsíců.
Jak udělat masáž celulitidy doma?
Celulitida je změna v podkožní tkáni, kterou zná jen ženy. Faktem je, že na nohách, pažích a břichu je samotná struktura podkožní tkáně v krásné polovině lidstva navržena tak, že je něco jako plást a nejmenší selhání v metabolických procesech vede ke vzniku ošklivé "pomerančové kůry". Anticelulitidní masáž doma je poměrně jednoduchá akce, která je k dispozici každé ženě a je docela efektivní metodou řešení těchto nedostatků.
Mělo by být zřejmé, že pro jediný postup, jak se zbavit takových potíží, je absolutně nemožné - musíte provést celý průběh procedur vakuové masáže doma.
Kosmetologové tvrdí, že je třeba jednat složitým způsobem: spalovat tuk a eliminovat přebytečnou mezibuněčnou tekutinu. Masáž s bankami doma pomáhá určitým způsobem vyřešit oba tyto problémy: kapalina je odstraněna v požadovaném stupni tlaku a zachycené tkáně jsou doslova vymačkané a zanechávají nadbytek v důsledku vakua. Tento účinek je dosažitelný po 10 až 15 zasedáních po 10 minutách za předpokladu, že jsou pravidelně prováděny každý druhý den.
Před tím, než uděláte vakuovou masáž doma, musíte se sprchovat a maskovat problémové oblasti rukama pomocí měkkého, nealergenního oleje. Navzdory tomu, že odrůdy citrusů jsou považovány za nejúčinnější v boji proti tomuto problému, neměly by být používány - v kombinaci s tupým účinkem vakuové masáže doma mohou způsobit podráždění. Vakuový masážní stroj nebo plechovky musí být vyrobeny pomalu kruhovými pohyby v libovolném tlaku.
Vzhledem k tomu, že je zcela jednoduché provést masáž proti celulitidě doma, je možné provádět další procedury, aniž bychom obětovali osobní čas - užívali si speciální koupele nebo navštívili saunu. To zvýší účinek průběhu masáže.
Domácí masáž hubnutí
Vakuová masáž může být použita pro hubnutí. Jedná se o účinný souběžný nástroj, který vám umožní rychle se s těmito extra kilo.
Obvykle se doporučuje používat ho osobám, které se chtějí zbavit pěti nebo více kilogramů. Účinnost této metody se vysvětluje jednoduše: vakuum účinně stimuluje krevní oběh, díky čemuž je možné jak po zpevněném cvičení urychlit oživení svalů, tak i odstranit produkty rozpadu tukových buněk. Můžete snadno zaznamenat tak příjemný účinek, jako je utahování kůže - a to je velmi důležité, zvlášť pokud ztratíte váhu velmi rychle.
Je důležité si uvědomit, že domácí masáž v procesu spalování tuku nemá žádnou nezávislost a nemá smysl používat ji odděleně od správné výživy a cvičení.
Pro dosažení optimálního efektu je nutné absolvovat kurz sestávající z 10-15 procedur, které musí být provedeny každý druhý den, věnovat každému problému asi 10 minut. Je důležité střídat procedury s dalšími dalšími opatřeními - např. Solné lázně nebo kontrastní sprcha. Takový integrovaný přístup poskytne nejživější výsledky.