Užitečné vlastnosti sladké třešně
Dopřejte si třešně na začátku léta. Stromy s těmito plody dnes lze nalézt na každém dvoře. Je pozoruhodné, že sladká třešeň je známa téměř od doby starověkého světa. Ačkoli v Evropě a Rusku se tato kultura začala šířit až ve středověku. Na Kavkaze věděli o třešní stejně jako předtím a aktivně se kultivovali. Bližší k naší době se podařilo přinést několik odrůd tohoto ovocného stromu.
Mnoho bude překvapeno, když zjistíte, kolik druhů třešní se nachází dnes. Specialisté mají asi čtyři tisíce druhů. A také se domníváme, že předkem sladké třešně byla třešeň.
Je třeba vzít v úvahu příznivé vlastnosti třešní pro ženy. Stupeň kalorií na 100 gramů třešní odpovídá 50 kcal. Jako součást ovoce můžete zvýraznit bohatý obsah minerálů, různé stopové prvky, které jsou prospěšné ženskému zdraví. V třešňové kompozici je hořčík a fosfor , vápník a železo, chrom a jod, měď a křemík, sodík a mangan, pektiny, karoten a různé aminokyseliny. A samozřejmě neuvěřitelné množství vitamínů. Samotná příroda se starala o prostředky k udržení našeho zdraví.
Třešňové ovoce se liší především barvou - je to šťavnatá, hluboká, bohatě tmavě šarlátová barva. Příroda bohatě obdarovala třešně s barvivy.
Užitečné vlastnosti sladké třešně
Tam je sladká třešeň jak pro děti, tak pro dospělé. Používání těchto látek je doporučeno pro hypertenzi, pro prevenci aterosklerózy. Příznivé účinky třešní na tělo mají příznivý účinek na děti. Obdivují tyto plody. Sladká třešeň má tonikum, díky šťavnatým bobulím zvyšuje chuť k jídlu. Zvláště doporučujeme jíst bobuloviny s anémií a slabou motilitou střev. Avšak kvůli obsahu sacharózy v sladké třešně musí pacienti s diagnózou cukrovky odmítnout.
Mnoho lidí miluje kompoty a sladké třešňové šťávy, zvláště pokud nemají možnost jíst čerstvé bobule. Například tímto způsobem se zachovávají příznivé vlastnosti třešní během těhotenství. V kompotu je celulóza rychleji trávena, kyselina je neutralizována.
Třešně se používají nejen při vaření, ovocný extrakt je součástí řady kosmetických přípravků. Léčebný účinek sladké třešně je slabý, kultura se nevztahuje na léčivé rostliny. Ale jíst sladké třešně je užitečné pro saturaci tkání a buněk s užitečnými prvky.
Jaké další užitečné vlastnosti sladké třešně?
S pomocí sladké třešně můžete zhubnout. Bobule nejsou vhodné pro mono-diety , ale dietisté jsou doporučeni, aby jíst hrst ovoce před večeří zlepšit trávení. Po sladké třešně chci trochu jíst, saturace je rychlejší. Takže příležitost ztratit ty extra kilo - tělo není přetížené potravinami. Sladké třešně mohou být konzumovány čerstvé nebo zmrazené, bobule dělají lahodný džem nebo kompoty.
Doma můžete použít užitečné šťavnaté bobule různými způsoby. Například make facials. Opalovací látky ve složení třešní pomáhají udržovat čistotu, pevnost a zářivost pokožky. Stává se napjatá, nezůstává akné a vyrážka. Akné - znamení trosky těla. Třešeň v tomto případě působí jako čisticí složka, včetně vyčerpání kapaliny a urychlení metabolických procesů.
Kontraindikace
Užitečné vlastnosti sladké třešně více než poškození. I když jsou k dispozici některé kontraindikace. Například u pacientů, u kterých byla diagnostikována střevní obstrukce (adhezivní onemocnění) a pacienti se závažným diabetem, by měla být opuštěna třešně. Zvláště po jídle. Můžete jíst bobulověti půl hodiny po požití hlavního jídla. To znamená, že je stále možné jíst, ale velmi málo. Norma je považována za 300 gramů ovoce za den.
Když jste jedli hrstku třešní, můžete si bezpečně dělat vlastní podnikání, bobule v takovém množství nebudou způsobovat nadýmání ani jiné potíže.