Výrobky, jako jsou těstoviny nebo, jak se říká v evropských zemích, těstoviny a rajčata jsou harmonicky kombinovány podle chuti. Tato kombinace je typická nejen pro italskou kuchyni, ale také se často vyskytuje v kulinářských tradicích jiných evropských středomořských zemí. Pomocí těstovin a rajčat jako hlavních produktů můžete vařit různé lahodné saláty.

Nejvhodnější pro saláty jsou krátké těstoviny střední velikosti, například fusilli (spirály), pěna (peří), také dobrá volba - skořápky a rohy. Vyberte pouze vysoce kvalitní těstoviny z tvrdé pšenice (označené na štítku "skupina A"). Rajčata jsou nejlépe zralá a hustá, nikoli vodnatá. Řekněme vám, jak udělat lehký a chutný těstovinový salát s rajčaty, tuňákem a sýrem ve středomořském stylu.

Salát s těstovinami, tuňákem a rajčaty

Složení:

  • těstoviny krátké - jako 2 porce;
  • rajčata - 3-5 kusů (závisí na velikosti);
  • konzervovaný tuňák - 1 plechovku;
  • cibule (nejlépe bílý salát nebo červená) - 1 ks;
  • sladká červená paprika - 1 ks;
  • sýr je tvrdý - asi 150-200 g;
  • česnek - 2 hřebíčky;
  • červená paprika;
  • čerstvé bylinky (bazalka, petržel, rozmarýn, koriandr);
  • olivový olej ExtraVirgin;
  • přírodní ocet nebo balsamicový ocet nebo citron.

Příprava

Přiveďte vodu do varu do hrnce, přidejte poměrně trochu olivového oleje (tak, aby pasta nelekla). Vložíme těstoviny do vroucí vody a vaříme je aldente, to znamená po dobu 5-8 minut, ne více, pak hodíme do cedníku, neumýme vodou.

Řezat rajčata na plátky, cibule - tenké polokruhy, a sladké pepř - slámy. Chopte jemně česnek a zeleninu. Tuňák hněte se vidličkou. Tři strouhaný sýr.

Smíchejte přísady do misky na salát a nalijte dresink připravený ze směsi olivového oleje s salát z těstovin s rajčaty ocot (přibližný poměr 3: 1), můžete přidat trochu dokončené hořčice . Mícháme a posypeme citrónovou šťávou. K tomuto pokrmu je dobře podávané lehké, lehké stolní víno a olivy. Tvrdý sýr v salátu lze nahradit mozzarellou, feta nebo sýrem syřidla.

Těstoviny a rajčata jsou milovány nejen v Evropě, ale také v Asii. Chcete-li vytvořit pan-asijský styl těstovin a rajčatový salát, vyjměte sýr ze salátu. Přidejte sezamové semínko, vyměňte olivový olej sezamem a ocot se šťávou z citronu nebo vápna. Také při vaření oblékněte sójovou omáčkou. Zde jsou produkty téměř stejné, a salát se ukáže úplně jinak.