Stará ruská strava pro hubnutí
Starověká ruská strava pro snížení tělesné hmotnosti je známá většině žen pod jménem stravy Ally Pugachevy. Díky své zázračné technice se ruská popová královna dokázala zbavit několika tuctů kilogramů. A podle odborníků může prakticky každá žena, která nemá vážné zdravotní problémy, používat tento potravinový systém. Vzhledem k tomu, že je založeno na principech, které jsou dlouho známy a jsou široce používány našimi babičkami a prababičkami.
Jaká je starodávná starověká ruská strava?
Naši předkové neměli jako svůj cíl přesně schudnout, protože plná tělesnost nebyla považována za nevýhodu, ale naopak byla považována za znamení krásy. Proto byla strava používána pouze pro léčebné účely - ke zlepšení pohody a eliminaci různých onemocnění. Ale neustálým účinkem zvláštní výživy bylo také snížení tělesné hmotnosti oproti obecnému pozadí oživení těla.
Hlavní složkou stravy v Rusku byly bylinky, které byly používány k přípravě odvarů, stimulující metabolismus . Často také používaly různé koření, základem stravy byla lehká zeleninová strava. Veškeré sladké, moučné, mastné pokrmy byly z menu vyloučeny.
Jaké jsou rysy staré ruské stravy pro hubnutí Pugacheva?
Starověká ruská strava Pugacheva je verze starého systému napájení přizpůsobeného moderním podmínkám. Patří do nízkokalorického typu a pomáhá se zbavit 1 kg denně. Strava je poměrně tuhá, takže ji nelze použít déle než 4 dny, pak byste měli udělat přestávku a jít do jemného režimu, pak můžete opakovat.
Základem staré ruské stravy Alla Pugacheva jsou bylinky, okurky, kefír a bylinné čaje, zejména heřmánek-mátová infuze. Z fermentovaného mléčného výrobku, 
zeleniny a zelených, které připravují hladké nápoje, které budou fungovat jako jediné jídlo. Nemůžete to udělat v rezervě, musíte pít pouze čerstvé. Nápoj dobře potlačuje hlad, je výživný a velmi užitečný, odstraňuje toxiny a pomáhá zbavit se balastních látek. V intervalech mezi etapami stravy můžete vykládat okurky - jíst až 1 kg čerstvé zeleniny denně, s koprem, majonézou, jablky nebo pomeranči. Předpokladem energetického systému z Alla Pugacheva je odmítnutí smažených, uzených, mastných a slaných potravin, chleba a pečiva, použití dostatečného množství tekutiny.