Zranění kolenního kloubu - první pomoc, konzervativní a lidové metody léčby

V případě poškození je velmi důležité poskytnout potřebnou první pomoc včas a bez prodlení kontaktujte odborníka. A to zejména v případě traumatu kolenního kloubu. Pokud byla trauma na ulici a člověk nemůže chodit sám, musíte co nejdříve zavolat sanitku.

Poranění kolena - příznaky

Chcete-li pomoci osobě včas, je důležité vědět, jak určit poranění kolena. Mezi hlavní příznaky:

1. S modřinou - ostrou bolestí, někdy nesnesitelnou, změnou barvy pokožky postiženého místa, otoky, které se objevily po krvácení.
2. Poranění vazů - bolestivost, praskání s úrazem, hematomem měkkých tkání, otoky kloubů, problémy s pohyblivostí kloubů, neschopnost spoléhat se na zraněnou nohu.
3. Meniskózní léze - silná bolest, zejména při fyzické námaze, potíže při zvedání nebo při sestupu ze schodů, symptom "cvaknutí", mírná atrofie, nadměrná tekutina v kloubu , zvýšení teploty, zvýšení kloubu.

Poranění kolena - druhy

V moderní medicíně neexistuje klasifikace trauma velkého kloubu. Je přijatelné rozlišovat mezi otevřenými a uzavřenými akutními a chronickými lézemi. Ne každý ví, jaké jsou poranění kolena. Je přijatelné rozdělit je do těchto typů:

• modřiny;
• krvácení do kloubní dutiny;
• různé poranění meniskusů, patella, kvadriceps femoris;
• poškození kloubních kapslí, zařízení šlach-vazu;
• zlomeniny kostí uvnitř kloubu.

První pomoc při poranění kolena

Je důležité poskytnout první pomoc ihned po traumatizování kolenního kloubu:

1. Aplikujte na zhojené místo. Kvůli tomu bude možné vytvořit menší míru vnitřního krvácení do dutiny kloubů. Pokud je člověk zraněn na ulici a není schopen chodit sám, pak musíte okamžitě zavolat sanitku.
2. Položte končetiny na kopci - abyste mohli snížit tok krve do končetiny.
3. Omezte jakékoliv namáhání na kloubu, a to i při lehkém poranění kolena.
4. Při silné bolesti můžete použít léky proti bolesti - Analgin, ibuprofen, keterol.
5. Na břišní místo aplikujte těsný obvaz. Můžete použít látku nebo obvaz. Důležité je správné upevnění kloubu a ujistěte se, že osoba je pohodlná.
6. Je nutné pacienta přivést k lékaři nebo zavolat sanitku.

Léčba poranění kolena

Abyste co nejdříve zotavili, je důležité vědět, co dělat s poraněním kolena. Při léčbě tohoto druhu škody je třeba:

1. Aplikujte léky proti bolesti. Často lékaři předepisují nesteroidních léků a masti.
2. Proveďte punkci kloubu, pokud se na místě modřiny objeví ostré otoky, které jsou doprovázeny ostrými bolestmi.
3. Omezte fyzickou zátěž po prvním zranění.
4. Aplikujte procedury fyzioterapie.

Masti pro poranění kolena

Účinnost takového onemocnění, jako je poškození kolena, se považuje za různé masti a gely. Jejich účinnost v boji proti bolesti byla testována mnoha oběťmi. V horní části nejoblíbenější takové masti od bolesti v koleni po zranění:

• Lyoton;
• Fastum Gel;
• Traumeel S.

Tablety s poraněním kolena

Zranění kloubu je téměř vždy doprovázeno silnou bolestí. Mezi účinnými gely s traumatem kolena "Traumeel". Při poranění kolena lékaři často předepisují obětem různé nesteroidní léky. Mezi ně patří:

• Analgin;
• Diklofenak;
• Oxigan;
• Ketanov.

Komprimuje na kolena po zranění

Často pomáhá při zranění kolena. Existuje mnoho účinných národních receptů.

Komprimujte octem

Složení:

• olej (zelenina) - 1 polévková lžíce. l;
• vařená voda - 1 polévková lžíce. l;
• ocot - 1 polévková lžíce.

Příprava a použití:

1. Všechny součásti jsou důkladně promíchány.
2. Aplikujte na bavlněné tkaniny.
3. Naneste na poškozenou oblast a zakryjte celofánem, teplou látkou.

Stlačte zelí

Složení:

• listy zelí - 2 ks.

Příprava a použití:

1. Zahřáté listy zelí.
2. Pomocí válcovacího kolíku je rozdrvíte do stavu, dokud nechají šťávu.
3. Přiložte leták k bolesti.
4. Horní část s obvazem nebo jinou bandáží.

Komprimujte se surovými bramborami

Složení:

• brambory - 1 ks;
• voda 0,5;
• žito a bílá mouka - 100 g.

Příprava a použití:

1. Smíchejte všechny přísady.
2. Připravená směs by měla být aplikována na tkáň a aplikována na postiženou oblast.

Fyzioterapie při poranění kolena

Na otázku, jak léčit koleno po traumatu, mnoho odborníků doporučuje použít fyzioterapii. Tato metoda může dosáhnout protizánětlivého účinku. Pro diagnostiku můžete využít fyzioterapii:

• gonartróza;
• gonita;
• kolenní bursitida;
• ruptura vazů;
• poranění kolena;
• poškození menisku;
• osteochondropatie;
• ligamentit;
• synovitida.

Díky této metodě se zlepšuje krevní oběh a výživa kloubních tkání. Navíc podpoří stimulaci metabolických procesů a aktivaci mechanismů pro opravu tkáně. Takové vlastnosti jsou v terapii rázovou vlnou, která je založena na působení vnitřní impulsní masáže, která je vytvořena akustickými vlnami.

Lidové prostředky pro zranění kolena

Pokud nevíte, jak léčit zranění kolena lidovými léky, nabízíme několik účinných možností.

Kompresní topení

Složení:

• kužely z chmele - 100 g;
• vodka - 400 ml.

Příprava a použití:

1. Kužely by měly být nalít s vodkou a trvat několik dní.
2. Výsledný roztok se filtruje.
3. Používá se jako ohřívací komprese.

Stlačte na bylinkách

Složení:

• matka a nevlastní matka - 20;
• oregano - 20 g;
• vodka - 500 g.

Příprava a použití:

1. Byliny jsou smíchány a nasyceny vodkou.
2. Připravená směs trvá několik dní.
3. Filtrujte a používejte jako noční obklady.

Zranění kolenního kloubu - důsledky

Hlavní léčbu vážného zranění poranění kolena předepisuje lékař. V tomto případě bude hodně záviset na závažnosti a jaké je trauma vazů kolenního kloubu. Odborník bude schopen určit dobu potřebnou k obnovení. Je důležité si uvědomit, že neléčené nebo nesprávně vyléčené poranění kolena může vyvolat relapsy. Navíc může být zvýšená citlivost kloubu.

Výsledkem je, že v koleni po celou dobu pocítí pocit bolesti a nepohodlí i při malém fyzickém namáhání. Dalším nebezpečným důsledkem je ztráta stability a narušení jeho funkčnosti. Mohou existovat hrozby zhoršené funkce motoru choroby. Jedním z možných následků neošetřeného zranění je křehkost. Abyste předešli následkům poranění kolena, je důležité zahájit léčbu včas a dodržovat všechny předpisy lékaře.

Komplex cvičení pro poranění kolena

Je považován za velmi účinný u traumatu kolenního kloubu LFK. Je důležité si uvědomit, že těžké zátěže na dolních končetinách by měly být zakázány. Můžete začít s dřepami a opřít se o nějaký povrch. Během vývoje kolen po úrazu je nutné ukázat trpělivost a dodržovat zvláštní plán pro obnovovací trénink. Proveďte všechny cviky by měly být denně.

Pouze tímto způsobem bude možné pumpovat svaly kolem kolenního kloubu, což umožní udržet je v nezbytné poloze a zabránit poškození v budoucnu. Doba trvání každého přístupu by neměla přesáhnout deset minut. Při takových škodách, jako je poškození kolena, by rehabilitace měla být povinná. Zde jsou požadovány a cvičení protahování :

1. Posaďte se na podlahu.
2. Nohy by měly být rovné.
3. Postupně natáhněte tělo dopředu.
4. Malá bolest je zde normální.
5. Cvičení by mělo být prováděno denně dva krát, ne déle než tři minuty.

Jak stáhnout koleno po zranění?

Často se zraněná osoba zajímá o to, jak posílit kolena po zranění. Hodně bude záviset na stupni zotavení a povaze nejvíce užitečné zranění, podle mnoha odborníků budou takové cvičení:

• hyperextenze na dvou a jedné noze;
• mostní hýždě s jednou nohou s podpěrou na podlaze;
• fitball, medball;
• mrtvý vzestup v různých verzích;
• flexi holeně v simulátoru;
• zdvihání ponožek.

• ← Zranění kolena
• Trubky - pravidla pro bezpečné potrubí →