Fitness Sporty

Zranění kolena

Zranění kolenního kloubu zahrnuje poškození měkkých tkání. To může být s zlomeninou intraartikulárních oblastí a bez, s dislokací kloubu a bez něj, a zranění může být úplné nebo částečné. Nejčastěji se takové problémy vyskytují u sportovců, ale obyčejní lidé se mohou během tréninku zranit, nebo jednoduše náhle padnou nebo se dostanou.

Symptomy poranění kolena

Zjišťování zranění závisí na stupni zranění, ale obecně existuje několik základních rysů:

  1. Bolest, která se zvyšuje během pohybu a při stisknutí.
  2. Opuch kloubu v důsledku vývoje zánětu.
  3. Pod kůží se hromadí krev, což vede k otokům a vzniku hematomu.
  4. Funkce kloubu se zhoršuje, což ztěžuje pohyb.

Léčba poranění kolena

Metody léčby mají přímou souvislost s typem poškození a skutečností, že lékařská pomoc byla poskytnuta včas a správně. Ihned po zranění je nutné lokálně aplikovat. To je nezbytné, aby se předešlo silnému krvácení do kloubu a při přepravě do zdravotnického zařízení je nutné zavést anestetikum.

Specializovaná pomoc při poranění kolena u sportovců a lidí doma je poskytována pouze v nemocnici. Lékař umyje kloub krve, je-li to nutné, a zavede hydrokortizon - drogu, která chrání proti osteoartróza a snižuje zánětlivé procesy. S takovými modřinami jsou předepisovány nesteroidní protizánětlivé léky, nejčastěji ve formě mastí a kompresí. Doporučuje se provádět fyzioterapeutické postupy, které urychlují rehabilitační proces. Pokud dojde k úplnému roztržení vazů, bude pacientovi přidělena operace nebo sádrový odlitek, pokud jsou částečně roztrženy.

Obnova kolena po zranění

  1. Během rehabilitace s podobnými poranění kolenního kloubu problémy se doporučuje provádět masáže, fyzioterapeutické cvičení, dělat bylinné koupele a obklady.
  2. Cvičení po sportovním poškození kolenního kloubu jsou předepsány pouze lékařem, takže byste sami neměli dělat nic.
  3. Pro masáže doporučuje se použít masti obsahující kolagen. Tato látka obnovuje kloub a působí jako anestetikum.

Pro provádění kompresí a léčebných lázní je vhodné použít mátou, eukalyptus, chmel, jalovec. Všechny tyto rostliny redukují otok a bolest, urychlují obnovu kloubu.