Jak odstranit líce?

Vždycky děláme první dojem o osobě podle jeho vzhledu. Stalo se tak, že náš první pohled padá na obličej a krk osoby. A co je zajímavé, je, že tenký štíhlý krk a menší tvář partnera, ten štíhlejší a tenčí, se nám zdá jako celek. Ale jak všichni víme, věk pokožky obličeje ztrácí svou elasticitu a u člověka, který není ani nakloněn k plnosti, se tváře začínají prchnout. Co můžeme říci o dobře krmených lidech! Proto se mnoho lidí, zejména žen, zajímá o to, jak rychle odstranit velké plné tváře. Navrhujeme věnovat dnešní rozhovor.

Proč se objevují tučné líce a jak je odstranit?

Nejčastější příčinou vzhledu velkých líců je dědičnost. Řešení je poměrně obtížné a někdy dokonce nemožné. Pokud se vaše tváře "zdědí", je pravděpodobné, že se budete muset neustále věnovat speciálním cvičením a držet se stravy tak, aby se neobjevily znovu a znovu. Kromě vrozené tendence je výživa silně ovlivněna růstem tváře. Ale zpravidla to nevede okamžitě ke zvýšení velikosti líc, ale po chvíli, kdy se na jiných částech těla již objevily další mastné vrstvy.

Tak jak odstranit tuk z tváří? Nejprve jej můžete odstranit pomocí chirurgického zákroku pomocí liposukce. Nezapomeňte však, že důsledky jakýchkoli operací na obličeji mohou být nepředvídatelné a nesplňují vaše očekávání. Zároveň byste měli vědět, jak těžké je odstranit tukové tváře pomocí cvičení. Vzhledem ke složitosti tohoto obtížného pohybu svalů na tvářích. A také skutečnost, že tuk na tvářích spálil tělo, není na prvním místě. Proto výživa a cvičení mohou jen lehce upravit velikost tváří.

Nezapomeňte také na masky a masáže. Pomáhají udržovat pružnost pokožky. Masáž se doporučuje provést okamžitě po gymnastice a masky by měly být aplikovány před spaním.

Snažte se minimalizovat používání soli, přispívá k udržení tekutiny v těle a také klade zvláštní důraz na potraviny bohaté na vápník.

Jak odstranit plné tváře s cvičením?

Nabízíme vám soubor jednoduchých cviků pro tváře a bradu, které vám pomohou při řešení problému velkých líců.

Sedněte si na židli, naklápněte hlavu a přesuňte bradu a snažte se uchopit horní okraj dolního rtu.
Udržujte svou hlavu rovnou, zuby zavřené a snažte se vyčnívat spodní ret tak nízko, jak je to jen možné.
Udržujte hlavu rovnou, dolů rohy rtů a utáhněte svaly na krku a tvářích.
Ohněte miše dopředu a střídavě natáhněte bradu na pravé a levé rameno.
Držte v zubech tužku, pero nebo slámu a napište různé slova ve vzduchu (vaše jméno, datum nebo jen abeceda).
Postavte se rovně, narovnejte si záda, přes ruce přes hruď a položte si na ramena. Potom jemně vytáhněte krk nahoru. Když máte pocit, že už nemůžete natáhnout krk, zhluboka se nadechněte. Počkejte na 10 a pomalu vydechněte a vraťte se do výchozí pozice.

Postavte se rovně, narovnejte ramena, pokládejte hlavu dopředu a přitlačte bradu k tělu. Pak pomalu, bez náhlych pohybů, natáhnete bradu na pravé rameno a vrátíte se do výchozí pozice. Pak také pomalu naklápněte hlavu zpět a znovu se vraťte do výchozí pozice. Opakujte cvičení na levé straně.
Staňte se hladkou a s přehnutými rty zpívejte samohlásky. V libovolném pořadí a změnu jejich míst.

Nezoufejte, pokud si nepoznáte okamžitě výsledek jejich práce. A v každém případě nepřestávejte dělat cvičení. Průměrný účinek gymnastiky bude patrný po měsíčním každodenním tréninku.