Lemon je jedním z nejslavnějších plodů citrusové rodiny. Každý ví, že tento výrobek má své léčebné vlastnosti, stejně jako velké množství vitamínu C (obsahuje více citronů než kterékoli jiné).
Jak již bylo zmíněno, obsah vitamín C v citronu převládá - 40 mg na 100 g produktu. Kromě toho obsahuje toto ovoce také vitamíny A, E a skupinu B. Z minerálních látek je mnoho draslíku, vápníku, fosforu, sodíku, hořčíku, síry a chlóru. Citrón také obsahuje méně než 0,5 mg na 100 g produktu jako jsou bór, železo, fluor, měď a zinek.
Nejoblíbenějším používáním citronů je boj proti nachlazení. Vitamín C je skvělý ochránce, jakmile se začnete cítit dobře a pokud máte již horečku. Citrónová šťáva může být přidána do čaje nebo je nakrájený produkt. Lemon není méně známý jako protizánětlivý lék. Malé množství tohoto ovoce každý den účinně bojuje proti tukům v těle. Navíc k výše uvedeným, citrón normalizuje činnost srdce, je schopen uzdravit rány a zmírnit onemocnění plic a kukuřice.
Často můžete slyšet spory mezi lidmi a co je užitečné jíst: citron nebo dogrose , a kolik vitaminu C v citronu a divoké růže. Samozřejmě, v druhém je několikrát více - 650 mg na 100 g výrobku. Jejich užitečné vlastnosti jsou však odlišné. Rosehip je často používán ke zvýšení tónu nebo jako prostředek k obnovení fyzické síly. Má také choleretický a diuretický účinek. Jistě, jak citron, tak divoká růže, díky vysokému obsahu vitamínu C, může zvýšit imunitní systém a zvýšit odolnost těla před nemocemi, ale chuť a barva, jak říkají, nemají žádného přátele, takže si jen vy můžete vybrat, co použít v daném případě.