Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Rosehip Chudnutí

Prakticky každý ví o výhodách šípkového nápoje. Je bohatý na různé vitamíny a zvyšuje účinnost a jak se ukázalo, může pomoci i při obtížných záležitostech nadváhy. Jak používat růžové kyčle pro hubnutí?

Dogrose odvar: výhody

Je možné mluvit o výhodách divoké růže dost dlouho, protože tento slavný přírodní léčitel je známý již několik století. Není divu, že se říká divoká růže!

Rosehip je bohatý na vitamíny K, E, B1 a B2, stejně jako takové důležité látky pro lidské tělo jako železo, fosfor, vápník, hořčík, rutin a mangan. Navíc složení divoké růže je bohatá sada různých cukrů, organických kyselin, pigmentů, tříslovin, pektinů, flavonolových glykosidů a esenciálních olejů. Používání růžových boků pro lidské tělo je neuvěřitelně velké:

  • je známá pro své antimikrobiální, protizánětlivé, hojivé vlastnosti;
  • pomáhá zlepšovat funkci endokrinních žláz a orgánů tvořících krev;
  • zvyšuje odolnost těla před infekčními nemocemi;
  • má anti-sklerotický, hemostatický účinek;
  • funguje jako choleretikum, diuretikum, adstringentní;
  • má sedativní a tonizační účinek;
  • stimuluje metabolické procesy;
  • reguluje činnost gastrointestinálního traktu.

Znáte výhody boků růží, pravděpodobně budete chtít, aby to i po ukončení snižování hmotnosti. Mimochodem, doporučuje se i těm, kteří trpí vážnými stadii obezity - je to kvůli tomu, že zrychluje metabolismus tak dobře a způsobuje, že tělo neukládá energii jako rezervy tuku, ale naopak, věnuje nadměrné akumulaci.

Lidé s vysokou kyselostí, gastritidou a peptickým vředem by měli být opatrní, aby dostali infuzi šípu.

Kontraindikace

Rosehip je nejen prospěšné, ale také škodlivé - pravda, pouze pro ty, kteří zanedbávají kontraindikace. Nezapomeňte věnovat pozornost následujícím skutečnostem:

  1. Pokud často pijete pevně vařenou divokou růže, z její kyseliny může poškodit zubní sklovinu. Pokud opravdu milujete tento vkus, nezapomeňte umyt ústa vodou po takovém pití čaje.
  2. Pokud máte onemocnění kardiovaskulárního systému, dávejte pozor při použití tohoto léku. Je přísně zakázáno užívat je těm, kteří jsou náchylní k trombóze a tromboflebitidě.
  3. Pokud máte poruchy oběhu, je lepší najít jiné prostředky. Pokud je váš tlak snížen, je povolen pouze roztok alkoholu a pokud je tlak vysoký, je povolena pouze voda.
  4. Časté používání divoké růže může být nebezpečné pro osoby s problémy s játry.
  5. Lidé s problémovou kůží mohou způsobit další škody.

Dokonce i takový měkký a užitečný nástroj může být škodlivý. Buďte opatrní!

Infuzní růst boků pro hubnutí

Čaj (odvar) z růžových boků pro hubnutí se velmi snadno připravuje, zvláště pokud máte dobrý termos. Pokud ji nemáte, ale máte v plánu neustále pít růžové boky, nejlepší řešení by bylo koupit.

Takže dát boky na dně termos (asi 3 polévkové lžíce) - pokud odvar zvedl kyčlí pro hubnutí předem potlačit, bude chuť intenzivnější. Poté nalijte vroucí vodu a zavřete víko. Nechte nápoj stát alespoň hodinu (nejlepší je vařit večer - ráno to bude silné, voňavé a s příjemnou kyselou vůní).

Rosehip pomůže při ztrátě hmotnosti, pokud ji pravidelně pijete každý den. Jak přesně - jak se rozhodnete, existují velmi rozdílné schémata. Někteří lidé ji pijí na snídani, odpolední čaj a před spaním, jiní pít sklenici před každým jídlem. Pokuste se experimentovat - vaše tělo reaguje na něco lepšího, něco horšího. Hlavní věc je přitom dodržet správnou výživu a ne přejídání - dogrose není kouzelná hůlka a nemůže udělat zázrak.