Sušenky jsou různé pikantní sušenky se strukturou lehkého bafnutí. Sušené sušenky mají následující složení: pšeničná mouka v s, spolu s celozrnnou moukou, pekařskými kvasnicemi, vodou a solí. Některé odrůdy takových cookies mohou obsahovat různé přísady do potravin. Vylepšené verze obsahují až osmnáct procent tuku. Energetická hodnota těchto sušenek nepřesahuje 350 kcal.
Vzhledem k neškodnému složení sušenky je mnoho žen, které dodržují zásady správné výživy, často používají jako potraviny. Existují dokonce speciální dietní sušenky určený pro lidi s nadváhou. Takové produkty obsahují mouku, sůl, vodu a kvasnice. Jejich kaloricita je nižší než 300 kcal na sto gramů. Rychle dávají pocit sytosti.
Jak již bylo zmíněno, formulace takového cookie je velmi jednoduchá. Nezahrnuje přítomnost chemických přísad, všech druhů aromatických a barviv. Vzhledem k tomu, sušenky nespouštějí alergické reakce a různé vyrážky, a to i u malých dětí. Oni mohou bezpečně konzumovat ženy, které kojí.
Sušenky jsou součástí nabídky mnoha populárních diet. Není překvapující, protože tento produkt má nízkou hodnotu kalorií a uspokojuje. Mohou být používány osobami trpícími selháním jater, onemocněními trávicího traktu a ledvinami.
Ale nepoužívejte sušenky. To má důsledky: nadýmání, tvorba plynu , porušení gastrointestinálního traktu.
Také si pamatujte, že ne všechny cookies těchto odrůd jsou stejně užitečné. Nyní, aby se zachránit, mnoho výrobců patří do receptu na sušenky tuky a palmový olej. Tento produkt má vyšší obsah kalorií. A to není bezpečné pro zdraví.
Proto je třeba před nákupem prověřit složení, aby bylo možné zakoupit opravdu užitečný výrobek. Nebo pečeme domů sušenky.