Fitness Diety

Dieta pro dny - co můžete jíst a co není dovoleno?

Dieta pro dnu je klíčem k úspěchu v léčbě, nejen pro bílkoviny, ale také tuky, sacharidy a dokonce i potraviny s vysokým obsahem cukru jsou pro pacienty nebezpečné. Proto je nutné dodržovat přísnou dietu, která vám stále umožňuje diverzifikovat menu s vynikajícími pokrmy.

Dieta pro pacienty s dnou

Dna - onemocnění kloubů nastává, když se začnou deponovat soli kyseliny močové. To se projevuje silnou bolestí, častěji v noci, postihuje hlavně prsty. Kůže se zčervená, klouby nabobtnají, slabost se zasazuje, ale pacienty opravdu obnoví pomocí správně vybrané stravy. Je nutné vyloučit z nabídky produkty, kde jsou tyto soli k dispozici, již byly vyvinuty testované metody.

Výživa dny doporučuje malé porce, musíte jíst několikrát během dne. Nezbytně - vykládací dny, kdy můžete jíst pouze ovoce nebo zeleninu, syrové nebo pečené, bez soli. Vyberte jeden typ jídla pro konkrétní den. Zakázáno:

  • křen, ředkvička;
  • šťovík, špenát, celer;
  • květák;
  • klobásy, veškeré uzené výrobky;
  • hrach; všechny fazole;
  • houby.

Terapeutická dieta s dnou obsahuje takové povinné produkty:

  • jablka, švestky, hrušky;
  • grapefruity, banány;
  • mléko, nízkotučný tvaroh;
  • kefír, jogurty;
  • pokrmy z vajec,
  • kashki;
  • med, ořechy.
potraviny pro dnu

Dieta 6 pro Pevzner za dnu

Zvláštní léčebnou tabulku pro tyto pacienty vyvinul profesor Pevzner před sto lety, nazývá se "dieta pro dnu". Mléčné, kompotové, tvarohové, ovocné a zeleninové vykládky se provádějí, je-li třeba vypít alespoň 2,5 litru vody. Nejpřísnější podmínky - o rybích a masných výrobcích, je možné jíst pouze vařené, a to jen třikrát týdně. Denní sazba: 170 gramů ryb nebo 150 mas. Je uvedena dieta s dnavým záchvatem:

  • ovoce a bobule;
  • obiloviny;
  • polévky - pouze zelenina;
  • mléčné výrobky - z nízkotučných;
  • sádlo;
  • jedno vejce denně;
  • med, pastilka;
  • slabý čaj;
  • kompoty, odvarky.

Hypopurinová strava pro dnu

Purinová dieta pro dnu zakazuje sůl a produkty obsahující purin - nadbytek kyseliny šťavelové. Je nutné spotřebovat maximum produktů, které provádějí alkalizaci: mléčné výrobky, ovoce a zeleninu. Ale výživa musí být diverzifikována, protože tito pacienti nemohou být hladní, i když se nedoporučuje jíst příliš mnoho. Odborníci na výživu jsou příkladem tohoto menu:

  1. Ráno: tvaroh, toast s máslem, vinaigrette, čaj s citronem.
  2. Odpoledne: pohanka se smaženými vejci, džus.
  3. Můžete si dát občerstvení s zeleninovou polévkou, zelím, pečenými brambory, kusem masa.
  4. Ve večerních hodinách: mrkev kotlety nebo kastrol, tvaroh, kissel.
  5. V noci pijte porci jogurtu.

Pohanková strava pro dnu

Dieta pro dnu na nohou nutně zahrnuje pohankou, která čistí tělo, odstraňuje sůl. Existuje několik receptů na vaření pohanky.

Recept # 1

Složení:

  • pohankové krupice - 1 sklo.
  • kefír - litr.

Příprava

  1. Pohanka večer, nalijte 3 šálky vroucí vody.
  2. Zabalte ji do deky až do rána.
  3. Jezte s kousky kefír.

Recept # 2

Složení:

  • pohanka - 50 gramů;
  • voda - 100 gramů.

Příprava

  1. Nalijte zuby studenou vodou.
  2. Sůl dobře promíchejte.
  3. Počkejte, dokud se pohanka nedostane do vody.
  4. Kuchněte na nízké teplotě po dobu 30 minut.
purinová dieta pro dnu

Riceová dieta pro dnu

Terapeutická strava s dnou obsahuje v seznamu a ananas, který obsahuje kyselinu močovou. Trochu tajemství: toto ovoce by mělo být konzumováno ihned po rozřezání, než zmizí bromelain . Léčí nemoc a rýži, dieta obsahuje mléčný prášek. Jaká je optimální dieta pro dnu? Lékaři říkají, že - rýže-jablko, byl vyvinut výživou Kempner. Tvrdil, že tyto složky jsou dokonale vyčištěny z toxinů, optimální doba trvání stravy není delší než pět dní.

  1. Recept číslo 1. Ze 75 gramů rýžových obilovin se vaří mléko kashku, bez cukru a soli. Jezte na porce ráno a večer. Odpoledne jíst jablka - až 250 gramů. Můžete vyrobit kompot.
  2. Recept číslo 2. Vařte sklenici rýže, jíst během jednoho dne, umyjte jablečným džusem. Dovoleno jíst 2-3 jablka. Taková strava je povolena až na tři dny.

Bez bílkovin pro dnu

Potraviny na dny během období exacerbace zcela vylučují pokrmy z masa a mořské plody, je žádoucí zaměřit se na zeleninu, kaše, mléčné výrobky. Pít až tři litry tekutin denně. Dodržujte takovou dietu, která lékařům doporučuje asi dva týdny. Dieta pro exacerbaci dny umožňuje menu:

  1. Ráno se dají připravit saláty ze zeleniny, vařené vejce ovocný koláč s prostem.
  2. Opakovaná snídaně bude mít pouze vývar z divoké růže.
  3. Odpoledne: mléčné nudle, polévka.
  4. Můžete občerstvit s čerstvým ovocem.
  5. Ve večerních hodinách: sýrové koláče, zelí z zeleniny, slabý čaj.

Japonská strava pro dnu

Mnoho odborníků na výživu doporučuje věnovat pozornost japonské kuchyni, protože obyvatelé této země netrpí chorobami kloubů. Dieta pro dnu a zvýšená močová sůl, která výrazně zmírňuje bolesti i při akutních záchvatech, je navržena s přihlédnutím k produktům, které japonská láska:

  • Tofu;
  • sója, sójové mléko a omáčka;
  • listová zelenina.

Výzkum ukázal, že sója pomáhá rychle extrahovat kyselinu močovou z těla, mnoho lékařů přijalo takovou jedinečnou vlastnost. Tento produkt má mnoho bílkovin, které nemají negativní vliv na osobu. Ze sóji si připravte syrniki, guláš, maso a omáčky. Hlavní věcí je správně vařit. Začněte sóji namočit 12 hodin, pak vařit po dobu asi 3 hodiny, vypouštění vody každých 1,5. Ověřeno: správná strava pro dnu vám pomůže zbavit se nemoci, pokud ji budete neustále pozorovat.