S objevem Ameriky se k našim stolům dostala rostlina, jako je kukuřice. Mayští indiáni ošetřovali kukuřici s velkou ctí, protože věděli o výhodných vlastnostech. Kukuřice je široce používána při vaření, je vyrobena z mouky a pečeného chleba, koláčů, vloček a hůlků a mnoha různých pokrmů.
Ti, kteří chtějí zhubnout, obilí také přijdou k záchraně, protože 100 g kukuřice obsahuje pouze 70 kalorií. Kukuřičná strava vám pomůže ztratit až 5 kg nadváhy za 4 dny. Předvedená strava je poměrně jednoduchá, ale pro tyto 4 dny musíte opustit sůl a cukr a vypít co nejvíce minerální vody. Nabídka kukuřičného jídla obsahuje také kukuřičné vločky, ale neměli byste se do nich zapojovat, protože mají vysoký obsah kalorií.
Přibližná strava kukuřiceVšechny 4 dny kukuřičné stravy musíte jíst stejným způsobem: na snídani - neslazené kukuřičné vločky (40 g) s odstředěným mlékem (100 ml) a čajem bez cukru. Na druhou snídani je salát kukuřice (konzervovaný nebo čerstvý) se zeleninou, bez soli. Na oběd jedíte polévku z kukuřice a rajčat a sklenici minerální vody. Na oběd - salát strouhaného mrkve s kukuřicí, a na večeři můžete jíst kukuřici, pečené se zeleninou (kromě brambor). Jídlo se může vyměnit, a tak se vám dietní strach nestačí.