V případě, že se člověk velmi rychle potřebuje zbavit nadměrné hmotnosti, je potřeba stravy s banánem a mlékem! Toto je nedávno populární strava, která za tři dny pomáhá ztratit 3 kg. To není obyčejná strava, pod kterou budete muset trpět hladem. Věc je, že se provádí velmi dobře a každá osoba se cítí pohodlně. Samozřejmě, lidé jsou jiní a někteří si mohou dokonce myslet, že tato strava je pro ně obtížná.

Klasická banánová mléčná strava po dobu 3 dnů

Abyste dodrželi tuto dietu, potřebujete den koupit 4-6 banánů a jeden litr mléka s nízkým obsahem tuku. Pro výživu vhodnou velkou běžnou banány , ale v žádném případě nejsou vysušeny, protože jsou kalorické a mají impregnaci sirupu. Podstata stravy ovocného mléka spočívá ve střídání. Například ráno potřebujete pít sklenici mléka a jen po 2-3 hodinách, abyste jedli jeden banán. Takže je třeba dělat celý den. V tomto duchu musíte vyplnit své tělo po dobu 3-10 dnů.

Tato strava s banánovým mlékem je velmi jednoduchá, ačkoli nabídka v ní není tak rozmanitá. Navíc tato metoda osloví jakoukoli osobu, která se neustále zdržuje od domova, protože si s sebou můžete tyto výrobky snadno vzít.

Stojí za zmínku, že banány obsahují velké množství draslíku, které způsobuje diuretický účinek, a v mléce obsahuje bílkoviny, které odstraňují přebytečnou vodu z těla.

Kontraindikace na dietu na mléce a banány

Někteří lidé tvrdí, že pro ně je také obtížné jíst banány a mléko , protože prostě nekombinují a nepohodují. To vše je způsobeno nedostatkem enzymu laktózy. Tito lidé mají problémy s gastrointestinálním traktem a často trpí poruchami. Vycházíme z toho, že strava s banánovým mlékem by měla být úplně přerušena.