Skořice pro hubnutí

Nikdo z nás není lhostejný k vyzývavé vůni skořice, kterou můžeme snadno rozpoznat při jakémkoli pečení, dezertech, nápojích. Ale bez ohledu na to, jak se nám to líbí, jsme si dobře vědomi toho, že všechny tyto pokrmy jsou pro naše postavy dost škodlivé.

Ukazuje se, skořice nejenže nám dává příjemnou vůni, ale i laskavost. Je užitečné jej použít k posílení imunitního systému, s nachlazením, s chorobami žaludku atd. Nemůžete uvést všechny užitečné vlastnosti, takže se dostaneme k hlavnímu bodu: proč je skořice dobré pro hubnutí a je to dobré?

Jak skořice ovlivňuje ztrátu hmotnosti?

Za prvé, skořice podporuje ztrátu hmotnosti a urychluje náš metabolismus.

Za druhé, skořice snižuje krevní cukr, protože všichni víme, že jeho vysoký obsah je jednou z příčin nadváhy.

Za třetí, skořice je vynikající potlačuje chuť k jídlu. Už dlouho nebudete cítit hlad.

Abychom udrželi váhu a nezískali přebytek, stačí spotřebovat ½ čajové lžičky mleté skořice denně. Pokud ještě máte k dispozici další kilo, pak pro hubnutí představíme několik receptů na zdravé nápoje.

Skořicový čaj

Složení:

voda - 1 l;
listový zelený čaj - 5 lžiček;
šťáva z jednoho citronu;
mleté skořice - 3 lžičky.

Vaření

Vaří zelený čaj v 1 litru horké vody. Poté, co se dostal trochu, přidáme citronová šťáva a skořice. Čekáme, až se ochladí čaj, poté pošleme do chladničky. Iced skořicový čaj je připraven! Vezměte to dvakrát denně: ráno na prázdný žaludek a večer před spaním.

Koktejl na spalování tuků

Složení:

nízkotučný kefír - 250 ml;
mleté skořice - ½ lžičky;
zemní zázvor - ½ lžičky;
horkou pepř - na špičce nože.

Vaření

Všechny ingredience jsou smíchány přímo v hrnečku a koktejl je připraven. V noci by měl být denně opilý. Pokud by chuť vypadala velmi ostře, příště přidávejte méně pepře, ale více skořice. Takový koktejl může být také použit v dnech vykládky.

Skořice pro hubnutí: kontraindikace

Stejně jako u jiných produktů má skořice vlastní kontraindikace. Lidé by neměli jíst:

starší lidé;
hypertenzní pacienti;
lidé s horečkou;
lidé s nervózní excitabilitou;
těhotné a kojící;
lidé s vnitřním a vnějším krvácením.

Pokud stále spadáte do skupiny těch lidí, kteří jsou kontraindikací tohoto koření, nebojte se, zábaly se skořicí se také chovají jako jeden z prostředků na snížení tělesné hmotnosti. Nezapomínejte však, že po tom všem je to oteplovací postup, takže pro ty, kteří mají kontraindikace, by se zábal měl aplikovat s opatrností. Účinky těchto obalů jsou nápadné: vaše pokožka bude hladká, celulitida zmizí. Kromě toho je skořice schopna odstranit toxiny a toxiny z kožní tkáně. Použití zábaly se skořicí v průběhu měsíce vám zaručuje šikovné výsledky. Nabízíme Vám pro vaše vkus několik druhů zábalek se skořicí.

Skořicové zábaly

Skořice a med

Příprava: rozdrobíme dvě lžíce medu ve vodní lázni, přidáme 1 čajovou lžičku skořice. Počkejte, dokud směs není tak horká a nepoužívejte s masážními pohyby v problémových oblastech. Zaveďte se do filmu a držte jej 30 minut.

Olivový olej a skořicový esenciální olej

Smíchejte obě oleje ve stejných poměrech, kolik potřebujete. Zahřejte je ve vodní lázni a aplikujte na tělo. Obalíme film a schováme se pod teplou dekou

Modrá jíl a skořice

Pytle z hlíny se rozpustí v teplé vodě na konzistenci zakysané smetany. Přidejte tam 3 čajové lžičky skořice a 3 kapky oleje (nejlépe citrón, je to účinné v boji proti celulitidě). Aplikujte směs na tělo a fólii zabalte. Doporučuje se neprovádět žádné fyzické cvičení, ale jen relaxovat.

Na otázku "Pomáhá skořicí při hubnutí?" Většina těch, kteří ji zkoušeli jako prostředek pro snížení hmotnosti, reagují pozitivně. Doporučujeme se k nim připojit, protože to, co byste měli vyzkoušet?

Když se dozvíte o dalším způsobu, jak ztratit další kilo, nezapomeňte, že maximální efekt bude spojen s dietou a cvičením. Nebuď líný, aspoň ráno cvičíš. Také užitečná bude fyzická aktivita během procesu zábalů - jejich účinek bude ještě větší. A jako bychom neměli rádi skvělý zápach skořice, nezapomeňte, že po tom všem je to koření a mělo by být používáno správně.