Mrkva šťávy - výhody a škodu
Mrkvový džus je skutečný vitaminový koktejl, jehož použití se doporučuje všem lidem všech věkových kategorií. Díky svým užitečným vlastnostem může snadno konkurovat šťávu z granátového jablka, která je známá pro nejširší spektrum indikací pro použití. Stojí za to pamatovat to mrkvová šťáva - je to jak dobré, tak špatné. Vše závisí na tom, jak ji používáte a zda máte nějaké kontraindikace.
Výhody mrkvové šťávy
Ze všech zeleniny a ovoce se mrkev řadí mezi první v obsahu beta-karotenu - látky, která slouží k syntéze vitamínu A v těle. Jedná se o nepostradatelný prvek, který zajišťuje jasnost vidění, silnou imunitu, zdravé kosti a zuby a normální funkci štítné žlázy.
Mrkvová šťáva se doporučuje zejména lidem v dospělém věku, protože je schopen očistit tělo nahromaděných toxinů, které vstupují do těla léky, alkoholem, potravinami a nápoji, které jsou doplněny různými přísadami začínajícími na "E.". Kromě toho je v mrkve mnoho vitamínů - B , C, E, D, K a také minerály - selen, draslík, sodík, zinek, fosfor , hliníku, manganu, vápníku, železa a mědi.
Použití mrkvového džusu normalizuje složení krve a krevního tlaku, šťastně se rozpadá na práci srdce a celého oběhového systému. Kromě toho je tato šťáva navržena tak, aby posilovala nervový systém, a v situacích stresu je často dost pití jednoho poháru tohoto nápoje, aby se cítil mnohem lépe.
Stojí za zmínku, že čerstvě uvařená mrkvová šťáva je výhodnější než ta, která byla vyrobena před několika hodinami. V ideálním případě byste před každým použitím měli připravit novou dávku. A ještě více byste neměli nakupovat mrkvovou šťávu v obchodě - většina těchto produktů je vyrobena z koncentrátu, takže v těle není prakticky žádný přínos.
Výhody mrkvové šťávy pro ženy
Pravidelné používání mrkvové šťávy výrazně zlepšuje pokožku, vlasy a nehty. Zvláště doporučené pro použití těmi, kteří rostou vlasy nebo nehty, nebo je obnovují po vzniku stavebních a jiných traumatických účinků. Používání mrkvové šťávy navíc přispívá k opravě hmotnosti, protože obsahuje kyselinu nikotinovou, díky níž se normalizuje metabolismus tuků. Doporučuje se pít před jídlem, protože stimuluje tvorbu trávicích enzymů a pomáhá snadněji se stravovat.
Navíc mrkvová šťáva přispívá k rozvoji ženských pohlavních hormonů, čímž se udržuje dobrý stav kůže a tvaru, stejně jako obecně pozitivní vliv na zdraví žen. To je důvod, proč se doporučuje jako přírodní lék na neplodnost.
Výhody mrkvové šťávy pro muže
Mrkev obsahuje vzácnou látku - Daucosterol. Jedná se o přirozený patogen záchodového centra v mozku, který nejen zvyšuje sílu, ale také zpravidla činí člověka sebevědomější, uvolněnější a volnější. K dosažení tohoto účinku používejte pravidelně mrkvový džus, nejméně jednu sklenici denně.
Škody na mrkvové šťávě V některých případech mrkvová šťáva může způsobit zhoršení zdraví, protože on, stejně jako každý 
Přírodní léky mají své vlastní kontraindikace. Například jeho použití se nedoporučuje v následujících případech:
- gastritida s vysokou kyselostí;
- kolitida;
- diabetes mellitus;
- žaludeční vřed.
Kromě toho je třeba opatrně aplikovat mrkvovou šťávu ve velkém množství - to může způsobit celkovou letargii, ospalost a dokonce i bolest hlavy. Kvůli nadměrnému množství šťávy (více než 3 šálky denně) může vaše kůže žloutnout a vaše tělesná teplota stoupá. Nicméně pokud nemáte žádné kontraindikace a použijete džus striktně, pak vám tento výrobek přinese jen užitek.