Snídaně pro děti

Každý den se péče o mumie zmatená otázkou: co má dítě podávat na snídani? Koneckonců, není pochyb o tom, že vařené jídlo nebylo jen užitečné a vyvážené, ale také potěšilo dítě s vynikající chutí.

Nabízíme několik receptů na chutnou snídani, která osloví nejen děti, ale i jejich rodiče.

Rychlá snídaně pro děti z vajíček

Co můžete rychle a rychle připravit na snídani pro dítě? Samozřejmě, omeleta. Ale v našem případě to nebude úplně normální. Tak pojďme vařit.

Složení:

kuřecí vejce - 2 ks;
plnotučné mléko - 40 ml;
přírodní jogurt bez přísad - 60 g;
strouhaný tvrdý sýr - 40 g;
mírný smetanový sýr - 30 g;
čerstvé jablko - 1/4 ks;
sůl - podle chuti;
krémový nebo rafinovaný rostlinný olej - 30 g.

Příprava

Začněte oddělit žloutenky od bílkovin a spojte je s mlékem a solí. Poté narušíme bičujícím se bílkovinami odděleně a výslednou hmotu vylejeme na pečlivě zahřátou mísu s máslem nebo rostlinným olejem. Snížit intenzitu tepla, rozdrtit omelet s nastroušeným sýrem a smažit po dobu sedmi minut. Během této doby protřete jablko na strouhák a mícháme s roztaveným sýrem.

Když je připraveno, položte omeletu na talíř, vystříkejte směs jablek a roztaveného sýra, sklopte vrstva vajíčka na polovinu a podávejte dítě.

Zdravé snídaně pro děti z ovesných vloček

Skvělou alternativou k ovesné vločce bude chutná a neméně užitečná ovocná kaše. Dokonce i ti, kteří jednoznačně odmítají konzumovat ovesné vločky ve své čisté podobě, takovou lahůdku neodmítnou.

Složení:

ovesné vločky - 110 g;
mleté mandle - 120 g;
granulovaný cukr - 45 g;
mléko - 245 ml;
kuřecí vejce - 1 ks;
květinový med - 35 g;
vanilin - 1 špetka;
mletá skořice - 1 špetka;
sůl - podle chuti;
čerstvé jablka - 240 g

Příprava

Zpracováváme vejce s cukrovou šlehačkou, dokud se načechraná, poté smícháme s mlékem a medem, přidáme špetku soli, vanilky a skořice se zeminou a promícháme. Poté přidáme ke směsi ovesné vločky, mleté mandle, kusy loupaných a nakrájených jablek a znovu promícháme. Rozloženou hmotu rozložíme vhodnou formou naolejované pečicí formy a zašleme ji do trouby zahřáté na 185 stupňů. Za pětatřicet minut bude kastról připraven. Dáváme to trochu chladné a může sloužit k snídani pro dítě.

Chutné snídaně pro dítě z tvarohu

Doporučujeme, abyste svým dětem nabídli neuvěřitelně chutnou a nepochybně zdravou sýrovku na snídani. Rychle se uvaří, a když se podává se zakysanou smetanou a plátky čerstvého ovoce, stává se skutečnou delikatesou, na kterou bude vaše dítě jen příliš šťastné.

Složení:

mírný tvaroh - 220 g;
krupice - 70 g;
jogurt přírodní bez přísad - 70 g;
granulovaný cukr - 45 g;

sůl - podle chuti;
vanilin - 1 špetka;
máslo - 25 g;
pečivo - 55 g

Příprava

Chcete-li vyrobit kastról, mícháme všechny ingredience ze seznamu složek na maximální homogenitu v misce a přeneste je do olejované pánve a posypeme strouhankami. Sestavujeme v předhřívané troubě až 185 stupňů po dobu čtyřiceti minut.