Zelí výhody
Od dětství se nám všichni dozvěděli o zázračných vlastnostech zelí, ale nikdo neví, jaké jsou výhody zelí. Podívejme se.
Výhody čerstvého zelí
Za prvé, všichni lékaři se navzájem věděli o velkém množství mikroelementů, které pomáhají předejít duodenálním vředům a žaludečním vředům. Dokonce i když jste již vlastníkem těchto problémů, léčba vám bude mnohem jednodušší a bude účinnější. Pokud se budeme zabývat otázkou, která otázka vitamíny v zelí je pak celá "kytice" z nich: vitamín U, provitamin A, vitamíny B1, B2, B3, B6 a C.
Za druhé, životně důležité vlastnosti zelí jsou známy od starověku. Zelná šťáva dokonale čistí tělo. To je velmi často používán pro nádory a zácpu. Při míchání s mrkví se objevuje jeden z nejlepších zdrojů vitaminu C. Často se používá k infekci dásní a parodontu. Pokud mixujete kapustovou šťávu s cukrem, dostanete vynikající expektorant, který se používá pro silnou kaši nebo chrapot v hlase. Můžete také použít zelný džus smíchaný s vodou, pokud máte bolest v krku. Dokonce i jen listy mohou sloužit jako vynikající lék: pro popáleniny a rány, stejně jako modřiny a známky z injekce stačí vyrobit obvaz z předem vypraného listu zelí a rychle přijmete pozměňovací návrh.
Ale to není všechno tajemství čerstvého zelí. Zelenková šťáva se často používá pro kosmetické účely, včetně masky a výtažky. Gruel z čerstvých listů zelí dokonale odstraňuje svědění a suchou pokožku na obličeji. Pro ty, kteří vlastní pehy a věkové skvrny, maska zelí pomůže bělit a dokonce vyklouznout pleť. Kromě toho se zelná šťáva používá jako prostředek k posílení vlasů a ošetření pokožky hlavy.
Zelí strava
Nespornou výhodou tohoto produktu je nízká hladina kalorií. Proto na základě zelí často vytvářejí dietu a speciální režimy. hubnutí potravin . Takže ve 100 gramech zelí obsahuje pouze 26 kalorií. Kromě toho listy zelí obsahují kyselinu tartronovou, která zabraňuje přeměně uhlohydrátů na tuky. Průměrná dieta na bázi kapusty trvá 1,5 týdny. V důsledku toho obdržíte organismus zbavený toxinů a mínus 10 kilogramů. Samozřejmě, že musíte vzít cukr, nahradit ho medem nebo fruktózou a také zcela odstranit sladkou a mouku z denní stravy.