Půdní maso se zeleninou - podle moderních výživářů jedna z nejvíce zdravých kombinací. A učinit to dokonce chutné, podívejte se na naše recepty!

Salát s hovězím masem, paprikou a rajčaty

Složení:

  • Hovězí maso - 200 g;
  • rajčata - 2 ks;
  • Bulharská paprika - 1 ks;
  • Krymská červená cibule - 1 ks;
  • petržel - 1 svazek;
  • olivový olej - 2 lžíce. lžíce;
  • sůl, mletý černý pepř - na chuť.

Vaření

Hovězí, předvařené ve slané vodě, nakrájené na kostky, cibule na polkruhy, pepř do slámy a rajčata na kostky. Jemně nakrájejte zeleninu. Smíchejte všechny přísady. Osmažte sůl, pepř a olivový olej. No, to je všechno, salát z hovězího masa Připraven!

Hovězí guláš s paprikou v pomalém sporáku

Složení:

  • Hovězí maso - 500 g;
  • Bulharský pepř - 2 ks;
  • horká paprika - 1 ks;
  • cibule - 1 ks;
  • česnek - 3 stroužky;
  • vápno - 1 ks;
  • citron - 0,5 kusů;
  • rostlinný olej - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • muškátový oříšek (zem) - 1 špetka;
  • sůl, mletý černý pepř - na chuť.

Vaření

Maso je nakrájeno na malé plátky přes zrno. Vymažeme šťávu z citronu a vápna, přidáme česnek procházející lisem a velmi jemně nakrájenou chilli (musíme odstranit semena). Smažte, sůl a nalijte toto marinátové hovězí maso. Nechte půl hodiny.

A po uplynutí předepsaného času nalijte do misky multivarku trochu oleje, vložte do něj maso spolu s marinádou a doplňte vodu, abyste ji zcela zakryli. Zavřete víko a vařte v režimu "Chladnutí" a nastavte časovač na 30 minut. Pak přidejte zeleninu - bulharský pepř s velkými slámy a cibulí v polkruzích. Sůl, pepř chuť a vaříme další půlhodinu. Připravené hovězí maso s pepřem lze podávat s jakoukoliv oblohou, nebo jej můžete jednoduše zabalit do tenké lavash - získat improvizaci dům shaurma . Velmi chutné!

Hovězí maso čínského stylu grilované s paprikou

Složení:

  • hovězí svíčková - 600 g;
  • Bulharská paprika - 2 ks;
  • fazolové vlákno - 300 g;
  • cibule - 3 ks;
  • česnek - 6 klinček;
  • sezam - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • sójová omáčka - 100 g;
  • rýžový ocot - 2 polévkové lžíce. lžíce;
  • škrob - 100 g;
  • rostlinný olej - pro smažení;
  • mletá červená paprika - 0,5 lžičky;
  • sůl, mletý černý pepř - na chuť.

Vaření

Začněte s marinováním masa. Hovězí maso se promyje a nakrájí se na kostky stejné délky a tloušťky. Trochu soli a pepře. Naplňte směs octa, 4 polévkové lžíce sójové omáčky a 3 stroužky česneku, procházejte lisem. Maso ponechte 40 minut.

Mezitím připravíme náplň pro hovězí maso v čínštině. Stlačte zbývající česnek lisem, přidejte do něj červenou papriku a naplňte ho sójovou omáčkou a promíchejte.

V hluboké pánvi (nejlépe wok) nalijte asi 2 prsty másla a zahřejte, až začne lehce kouřit. Marinované hovězí maso se dobře škrobuje v škrobu a v jedné vrstvě se rozprostírá v prskajícím oleji. Fry 7-10 minut do hovězí pepř a rajčata zlatavě hnědá kůra. Pokud se maso neodpovídá najednou, vařte v několika dávkách.

Chytíme pečené kusy skimmerem a na jejich místě posíláme papriky a nakrájené papriky na poloviční kroužky. Aktivujte ho 2 minuty. Pak mlícíme na maso a v pánvi po dalších pár minut smažíme fazole. Mícháme hovězí se zeleninou a naplníme předpečenou omáčkou. Hovězí pepř v čínštině je připraven! Ale pokud chcete tuto misku podávat horké, pak můj smažitelný pánev a znovu ji ohřejte na ne více než 3 minuty, jinak česnek. Nakonec posypeme sezamem.