Vitamíny pro únavu a slabost

Stres, neustálý nedostatek spánku, porušení režimu, nezdravá strava, různé nemoci, to vše a mnohem víc, může vést k rozpadu a snížení efektivity. Mnoho žen dnes trpí neustálou únavou a slabostí, takže někdy byste měli začít užívat vitamínů což pomůže vyrovnat se s podobnými podmínkami.

Vitamíny pro ženy z únavy a slabosti

Za prvé, je třeba poznamenat, že kromě vitamínů, abyste zlepšili svůj stav, musíte také změnit svůj životní styl, přizpůsobit režim, revidovat stravu apod., Pak účinnost všech vitaminů bude účinnější. Takže teď hovoříme o tom, jaké vitamíny potřebujeme, abychom se zbavili slabosti a únavy:

Vitamíny skupiny B. Jejich nedostatek ovlivňuje slabost svalů, vede k narušení činnosti srdeční, letargie a ospalost. Zbavit sil rozpadu pomáhá kyselinu listovou, to levná vitamin pomáhá se závratěmi a dušností, zmírňuje slabost, únava, zapojené do krvetvorby a jako asi každý ví, že je třeba pro těhotné ženy.
Vitamin C Přístupné každému je kyselina askorbová, je účinný při zlepšení účinnosti, dává sílu, posiluje imunitní systém. Vitamíny skupiny C pomáhají zbavit se slabosti, apatie , Zmírnit únavu. Mimochodem, velké množství vitaminu C je obsaženo v citrusu, takže nezapomeňte na pomeranče a citrony.
Vitamin A Tento vitamin zvyšuje odolnost proti virovým chorobám, odstraňuje chronickou únavu, ospalost eliminuje zlepšuje náladu.

Chcete-li udržet své tělo v normálním stavu, zbavit se chronické únavy, stresu a slabosti, zapomenout na ospalost a únavu, je žádoucí, aby všechny tyto vitamíny byly kombinovány s potřebnými minerály.

Dnes v lékárnách najdete dostatečný počet dobrých vitaminových přípravků, které považují za nejefektivnější z nich:

Komplex "Selmevit" . Obsahuje 16 základních minerálů a vitamínů, které pomáhají při silné slabosti těla a snižují výkonnost.
"Revien" . Tato lék je zaměřen na odstranění únavy, pomáhá vrátit sílu, rozveselit, zmírnit stresový stav, eliminovat problémy s spánkem.
"Bion 3" . Komplex obsahuje potřebné látky, které podporují imunitu, eliminují impotenci, zmírňují chronickou únavu. Mimochodem, tento komplex se může pochlubit přítomností prospěšných bifidů a laktobacilů.
"Duovit" . Tento vitaminový komplex byl vytvořen speciálně pro ženy, zejména to bude vyhovovat mladým matkám, obchodním ženám a každému, kdo je a pracuje za podmínek systematického stresu a zvýšené únavy. Užitečné látky, které jsou součástí tohoto léčiva, podporují ženské tělo, pomáhají bojovat se stresem, vyrovnávají se s únavou, slabostí a apatií.
"Pantocrin" . Množství studií ukázalo, že látky, které tvoří tento komplex vitamínů, dokonale přispívají ke zvýšení duševní a fyzické výkonnosti. Je však nutné pečlivě léčit tento léčivý přípravek, což je skutečnost, že vitaminy mohou způsobit závažné alergie, proto se s lékařem poraďte s ním dříve, než začnete užívat.
"Burokka Plus" . Kompozice se skládá převážně z vitamínů B a A, což znamená, že tento lék zvyšuje ochranné funkce těla, zmírňuje únavu, eliminuje impotenci a zvyšuje účinnost.