Původně z Asie, výživná a stejně chutná meruňka a jinak sušená meruňka se semeny uvnitř pomáhá nejen jíst, ale má také řadu užitečných vlastností. Kromě toho se složení některých vitaminů potřebných pro tělo zvyšuje o 6-7krát.
Co je užitečné meruňky?
- Sladké ovoce slunečné barvy obsahuje celulóza . Díky ní se tělo snadno zbaví toxinů a dalších látek, které otravují naše zdraví. Kromě toho tato živina rostlinného původu pomáhá odstranit "špatný" cholesterol a také významně snižuje množství cukru v krvi.
- Marhule - pokladnice z vinné, salicylové, jablečné, citrónové a jejich příznivé vlastnosti spočívají v tom, že v lidském těle se udržuje rovnováha mezi kyselinou a bází. Navíc zlepšují motorickou funkci střeva.
- Tato sušená meruňka dodává energii a energii po celý den a poskytuje tonizační účinek na tělo jako celek.
- Zvláště užitečné ovoce pro lidi trpící chorobami štítné žlázy. V sušených meruňkách, stejně jako u čerstvého ovoce, existují sloučeniny jódu. Nebylo by zbytečné poznamenat, že meruňka má příznivý účinek na práci mozku a vyživuje je s minerálními látkami jako je draslík, hořčík a fosfor.
Vzhledem k tomu, proč je meruňka stále užitečná pro tělo, je důležité si uvědomit, že v čerstvém meruňku plném vůně léta obsahují draselné soli asi 300 mg. V sušené formě se tato hodnota zvyšuje téměř 5krát. Na základě této skutečnosti se doporučuje, aby se meruňka začlenila do stravy pro lidi s renální insuficiencí a onemocnění kardiovaskulárního systému.
Co je užitečnější, sušené meruňky nebo sušené meruňky?
Nejprve se jedná o meruňku sušené ovoce obsahující draslík. Navíc s pravidelným používáním můžete výrazně zlepšit stav vlasů a omlazovat pokožku. Ale sušené meruňky překračují předchozí sladké ovoce v množství karotenu a cukru.