Nejškodlivější produkty
Jak víte, naše tělo se skládá z toho, co jíme. Bohužel ve věku techniky jsme měli nejen možnost využít nové technologické pokroky, ale také ztratili schopnost jíst správně. Různé chemické přísady, konzervační látky a příchutě způsobily, že naše jídlo je "plastové" a škodlivé. Nejškodlivější výrobky přestaly překvapovat svým ničivým působením a objevily se na každém stole. Ale nevzdávejte se. Pokusme se záměrně přistupovat k vaší stravě a snažíme se co nejvíce chránit sebe a své blízké před negativními účinky škodlivých produktů.
Vědci při hledání odpovědi na otázku, která produkty jsou nejškodlivější, dospěli k závěru, že jde o nejžádanější a chutnější produkty. To zahrnuje sladké, slané a tučné pokrmy. Vzhledem k tomu, že lidé touží po takových pokrmech, producenti mají tendenci vyrábět právě takové výrobky, přenášející spotřebitele velmi slané, velmi sladké a velmi mastné potraviny. Sůl, glukóza a tuk jsou pro naše organismy nezbytné pro plnohodnotnou existenci, ale jejich nadbytky zhoršují metabolické procesy v těle a vedou k nemocem.
Nejvíce škodlivé produkty pro toto číslo
Nesprávná výživa se především projevuje na našem obrázku. Pás zmizí, objevují se nepříjemné skvrny tuku, břicho se táhne, kůže se uvolní.
Nejvíce škodlivé produkty pro toto číslo jsou:
- Pečivo: bílý chléb, sušenky, pečivo, obzvláště smažené.
- Cukrovinky: čokoláda, sladkosti, krémy, dorty, zmrzlina, koláče.
- Chips a krekry. Obsahují obrovské množství soli a chemických přísad. Dvě balení těchto přípravků obsahují denní dávku kalorií, tuků a sacharidů a žádné výhody.
- Smažené pokrmy. Dává stres na trávicí orgány a přidává kalorie.
- Červené maso a droby jsou zdrojem cholesterolu.
- Alkohol Alkoholické nápoje, používané systematicky, narušují tělo a vedou ke zhoršení metabolických procesů.
- Sladké nápoje s obsahem uhlíku. Obsahují velké množství cukru a často náhražky cukru škodlivé pro zdraví. Pokud pijete tento nápoj, vaše játra budou muset odfiltrovat velké množství chemikálií. Kromě toho použití sladké šumivé vody způsobuje chuť k jídlu.
- Rychlé občerstvení. Zahrnuty do všech seznamů nejškodlivějších potravin. Moderní čas vyžaduje od nás rychlost a aktivitu, takže nemůžeme vždy jíst domácí jídlo. Rychlé občerstvení nabízí alternativu k chutnému a uspokojujícímu jídlu. Nicméně, taková výživa nese nejen saturaci, ale také extra kalorie spolu s onemocněními.
- Majonéza a kečup. Moderní majonézy a kečupy jsou zcela chemický výrobek, který zasahuje do normálního fungování těla. Můžete si vyrobit kvalitní domácí majonézu, ale v tomto případě bude velmi tučná. Ale domácí kečup je docela užitečný produkt.
- Konzervy. Každý konzervovaný produkt obsahuje minimální množství vitamínů a minerálů. Všechny jsou zničeny teplem. A aby se maso nebo rybí výrobky mohly dlouho skladovat, jsou ošetřeny nejsilnějšími konzervačními látkami. Z tohoto důvodu mohou být konzervované potraviny přidány do seznamu nejnebezpečnějších produktů pro játra.
Při výběru potravin pro potraviny upřednostňujte produkty, které byly podrobeny minimálnímu zpracování. Dokonce i obiloviny, zelenina a ovoce , čerstvé maso a ryby nelze považovat za šetrné k životnímu prostředí. A s průmyslovým zpracováním výrobky ještě více škodí, nese nemoc a stárnutí osoby. Pouze jedna cesta z této situace: vařit sami a jíst doma.