Fig broskev - výhody a škodu
Mnoho lidí se obává, že koupí fíky broskví, věří, že jde o hybridní ovoce, nebo dokonce o něco horší, produkt vytvořený pomocí GMO . To nemá nic společného s realitou: jeho jméno je šťavnatá přirozená delikatesa přijatá pouze vnější připomínkou fíků. Z tohoto článku se dozvíte vše o "plochých broskvích": o výhodách ao nebezpečích.
Výhody a poškození fíky broskví
Všechny dary přírody mají bohatou opevněnou kompozici, která může snadno nahradit lékárničkový komplex vitaminů. Především figový broskv v různých množstvích obsahuje téměř celou řadu vitamínů: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 a N. Toto ovoce je bohaté na minerální látky: vápník, mangan, fosfor, draslík, železo, křemík, fluor, zinek, síra a mnoho dalších.
Díky této kompozici může být broskvová figurka bezpečně obsažena ve stravě jak pro dospělé, tak pro děti. Kromě vitamínové podpory má toto ovoce mnoho dalších příznivých vlastností:
- fíky broskve nezpůsobují alergie a jsou vhodné pro absolutní většinu;
- pravidelné používání takových broskví normalizuje práci gastrointestinálního traktu;
- tyto broskve jsou zvláště užitečné pro ty, kteří trpí zácpou;
- se vzrůstajícími nadýmáními a problémy z téže sféry, fíky broskví rychle přinášejí úlevu obnovením normálního metabolismu střev;
- množství draslíku činí toto ovoce důležitým prvkem ve stravě osoby postižené srdečními a cévními chorobami;
- pokud v období deprese nevázat na čokoládu a koblihy, ale na takovou broskvici, budete rychleji překonávat stres a vrátit se do normálního života;
- pro problémy s žlučovými cestami, játry a ledvinami, broskvová broskev vám umožní rychle normalizovat fungování.
U žen je důležité si uvědomit, že v případě toxémie během těhotenství bude fíková broskvina skvělým pomocníkem. Existuje jen jedna kontraindikace pro tento plod: cukrovka. Pokud jim nebudete trpět, 
ublížili vám broskvovku fíky nemohou.
Figy Peach Calories
Na 100 g tohoto produktu je třeba jen 60 kcal a většina z nich má sami uhlohydráty. Je to lahodný a šťavnatý přírodní dezert, který je ideální pro období ztráty hmotnosti.
Je velmi jednoduché spočítat kalorie takovou sladkostí: obsah kalorií figového broskev (1 ks) je přibližně 100 g kalorií (tj. 60 kcal), protože průměrná hmotnost plodů je pouze 95-100 g.
Díky tomu je broskvová broskvina vynikajícím snackem, občerstvením nebo dezertem pro ty, kteří sledují svou postavu. Stejně jako všechny sladké ovoce se nedoporučuje jíst po večeři - během tohoto období se metabolismus snižuje a obsahy sacharidů v něm mohou mít špatný účinek.