Figy - užitečné vlastnosti
Ořechy - nejjemnější pochoutka, protože kombinuje vynikající chuť s užitečnými vlastnostmi. Nepostradatelnost fíků pro ztrátu váhy si všimli starí Egypťané a Římané, věděli smysly v půvabných postavách a neobtěžovali se fyzickou námahou. Ořechy se hnaly od června do září. To není náladový a neztrácí užitečné vlastnosti během přepravy, je skladován několik týdnů čerstvý. Zbytek času se doporučuje v poměr jíst sušené ovoce, které je v každém supermarketu hojně prezentováno.
Výhody fíků pro úbytek hmotnosti
Ozdoby působí na tělo několika způsoby. Důležitým přínosem plodů ovoce v místním působení na střeva, stejně jako při ztrátě hmotnosti jsou důležité jeho obecné vlastnosti, které také přispívají k posílení těla. Navíc nejbezpečnější kalorický obsah pro hubnutí na fících, čerstvé ovoce obsahuje pouze 55 kalorií. A živiny a příznivé vlastnosti fíků činí stravu snadno přenositelnou a účinnou.
Lokální střevní účinky, které pomáhají zhubnout:
- Vstup do gastrointestinálního traktu, semena fíků nabobtná, vytváří pocit nasycení jídlem.
- Ořechy jsou odstraněny z těla v téměř nezměněné podobě, v podstatě jsou absorbovány pouze živiny - vitamíny a minerály.
- Kosti fíků působí na střeva jako vlákno - aktivují práci, zesilují peristaltiku.
Obecný účinek na tělo:
- Fík obsahuje mnoho minerálů, má užitečný draslík, který má schopnost odstranit tekutinu z těla a posilovat srdeční sval.
- Vitamin B6, který je obsažen ve velkém množství, pomáhá tělu uvolňovat serotonin, který je zodpovědný za dobrou náladu. Člověk, jíst ve stravě, fíky necítí utlačovaný.
- Velké množství manganu pomáhá zlepšit enzymatickou práci žaludku, při jeho působení je potravina snadněji rozkládána a trávit.
- Pouze na fících najdete přírodní složky Omega mastných kyselin. Pomáhají zlepšovat celkový stav ztráty hmotnosti, uvolňují nervový systém.
Ženy rádi používají sušené fíky pro hubnutí. Velké množství glukózy v kompozici dává odpovídající ovoce plodu a nahrazuje sladkosti pro milovníky sladkostí. V tomto případě obsahuje obsažená fruktóza spoustu energie a nehromadí se v těle ve formě usazenin. Ořechy vhodné k přidání nakrájené formy v různých světle saláty, to dá neobvyklou chuť a naplnit nedostatek stopových prvků ve stravě.
Jiné mikroelementy z jejího složení také poskytují obecnému prospěchu tělu. Například železo pomáhá obnovit ztrátu krve po kritických dnech a vitamin C posiluje stěny cév a chrání před infekčními chorobami.
Pohodlně sušené fíky se kombinují s jinými produkty pro hubnutí. Τη not30 not not30 τη τη not τη τη year not τη not τη τη not τη τη not not not not not τη not30 Je vhodné jíst a v noci ve formě sušené ovoce To pomůže odstranit pocit hladu a vyčistit střeva.
Výhody a ublížení- Spolu s přínosnými vlastnostmi stojí za zmínku také projevy a škodlivé vlastnosti fíků u lidí s určitými nemocemi.
- Toto ovoce je bohaté na glukózu, což je kontraindikováno u pacientů s cukrovkou.
- Obsahuje kyselinu šťavelovou, může vyvolat nový záchvat u chronicky nemocného
dna - Neměli bychom zapomínat, že ovoce je středomořským ovocem a pro ty země, kde není pěstováno, je potenciálním alergenem. Pokud jste tento přípravek nikdy nepoužívali, postupně ho začněte užívat ve vaší stravě, počínaje od poloviny plodu.
- Bohatý obsah minerálů není žádoucí pro stres ledvin. Proto se lidé s onemocněním močového systému lépe vyhýbají konzumaci velkého množství fíků.
- V patologii pankreatu jsou také fíky kontraindikovány, protože mají své vlastní enzymatické vlastnosti.