Smoothies melounu - 9 originálních nápadů na výrobu letního nápoje
Vychutnejte si své blízké s zdravým a chladným nápojem vám pomohou originální recepty na výrobu melounů. Osvěžující nápoj je výživný, nízkokalorický a překvapivě chutný. Variabilita receptů bude apelovat na každého kuchaře, který chce diverzifikovat každodenní nudnou stravu.
Jak vyrobit vodní meloun?
Než začnete vařit lahůdky, měli byste pochopit, co kombinuje meloun v smoothie. Červené maso je velmi náladové, rychle zvětralé a oxidované, takže nemůžete vařit chutný nápoj pro budoucnost. Koktejl lze připravit na základě různých, někdy i nečekaných produktů.
- Kombinuje meloun s různými plody a ovocem. Doplnit základ nápoje mohou být banány, melouny, hrozny nebo citron.
- Dokonale se projevuje v nápoji máty. Při správném provedení bude meloun hladký vypadat jako slavný koktejl "Mojito" .
- Základem ovocného koktejlu je mléko, jogurt nebo zmrzlina, můžete snížit obsah kalorií tím, že odstraníte mléčné výrobky, což přispívá ke složení hustého ovoce - například banánů.
- Ideální je mixér z hladkého melounu s ledem. Další nástroje v ruce je obtížné dosáhnout požadované husté konzistence.
Meloun meloun v mixéru
Chutné a vzdušné meloun smoothies - recepty pro mixér jednoduché a každý bude schopen realizovat nějakou myšlenku a kombinovat nejrůznější ingredience na základě svých vlastních preferencí. Aby přísady mohly fungovat dobře, některé produkty je třeba předem zmrazit nebo přidat několik kostek ledu. Dále je navržen základní způsob výroby nápoje, který se může měnit podle chuti.
Složení:
- vodní dřeně - 500 g;
- jogurt není sladký - 100 ml;
- mléko - 100 ml;
- med - 1 polévková lžíce. l;
- led - 5-6 kostek.
Příprava
- Meloun rozložený v misce, přidejte jogurt a nalijte do mléka.
- Vložte med a házejte kostky ledu.
- Při maximálním výkonu šlehajte ingredience, dokud nejsou hladké a plné.
- Nalijte hladké melouny z vodního melounu do sklenic a okamžitě podávejte.
Meloun meloun meloun
Delicious je hladký meloun a meloun bez přidání mléčných přísad. Je důležité pamatovat na kompatibilitu melounu s některými složkami, například s medem, nedoporučuje se ho používat. Složení tohoto nápoje doplní směs mražených bobulí a zázvor přidá nějakou kořenitou chuť na sladkou chuť nápoje. Pokud se zdá, že je hladká, přidejte do procesu šlehání malou ledovou vodu.
Složení:
- meloun - 300 g;
- meloun - 200 g;
- mražené plody - 100 g;
- voda - 150 ml;
- zázvor strouhaný - 1 lžička;
- cukr - 1 polévková lžíce. l;
- škorice - 1 špetka;
- led - 5-6 kostek.
Příprava
- V mísiči misky ponoříme kusy melounu a meloun.
- Představte trochu rozmrazené bobule, cukr a skořici, přidejte zázvor.
- Přidejte led, bič na maximální výkon.
- Je-li to nutné, přidejte ledovou vodu, znovu protřepte, dokud nebude načechraný.
- Podáváme list mátou a zužuje se špetkou skořice.
Vodní meloun banánové smoothie
Lahodný, hustý a vysoce výživný meloun a banánový smoothie je ideálním řešením pro snídaně. Před vařením je třeba rozřezat a zmrazit jeden banán, meloun by měl být dobře chlazený, pouze za takových podmínek se hmota stane velkolepou a mírně viskózní, takže by měla být správná hladká.
Složení:
- banány - 2 ks;
- meloun - 400 g;
- mléko - 100 ml;
- jogurt - 50 g;
- cukr - 1 polévková lžíce. l;
- škorice - 1 špetka;
- vanilin - 1 špetka.
Příprava
- Jeden banán řez a mrznout. Mléko jogurt a meloun by měly být zcela chlazeny.
- Ponořte všechny ingredience do mísy mixéru, včetně skořice a vanilky.
- Beat při maximálním výkonu, nalijte hladké z banánů a meloun v brýlích a slouží okamžitě.
Meloun a Apple Smoothies
Meloun meloun s jablky jsou dobrým nápadem pro různé jednoduché a nudné menu. Ideální koktejl na oběd nebo oběd pro ty, kteří dodržují správnou výživu. Nápoj vychází hustý, viskózní a velmi chladný. Jako podklad je lepší použít jogurt s nízkým obsahem tuku, med nebo javorový sirup přidá sladkosti.
Složení:
- vodní buničina - 300 g;
- jablka - 2 ks;
- jogurt - 100 ml;
- med - 2 lžíce. l;
- zmrazený banán - 1 kus;
- vanilka a skořice - 1 špetka.
Příprava
- Jablka je třeba vyčistit, semena odstranit, libovolně řezat.
- Ponořte všechny ingredience do misky, přidejte vanilku, med a skořici.
- Beat na maximálním výkonu, dokud se jablka nestanou do brambor.
- Nalít do brýlí, ozdobit a okamžitě podávat.
Smoothies s melounem a mlékem
Melounové melouny, jejichž recept navazuje na mléčnou základnu, se snadno připravují, ingredience jsou dobře kombinovány a rovnoměrně promíchány. Aby se millsheyk stal hustým a svěžím, měly by být všechny ingredience silně chlazeny, mléko by mělo být trochu zmrzlé, takže by to mělo ledovou kůru.
Složení:
- mléko - 200 ml;
- vodní buničina - 300 g;
- zmrazený banán - 1 kus;
- zmrazené jahody - 300 g;
- cherry sirup - 20 ml.
Příprava
- V misce mixéru hodit zlomený banán, kusy melounu.
- Trochu rozmrazit jahody, přidat k celkové hmotnosti.
- Vložte sirup a zmrazené mléko.
- Chyťte při maximálním výkonu až do husté konzistence.
- Nalijte mléko a vodní melouny do brýlí a okamžitě podávejte.
Smoothies z melounu a zmrzliny
Skvělý chladný letní dezert - vodní meloun se zmrzlinou. Varená jemnost na minimalistickém receptu je velmi chutná a soběstačná, ale pokud je to žádoucí, seznam ingrediencí může být rozšířen, doplňující kompozici s banány, bobule, karamel a koření. Chutná a hustá výživa se okamžitě podává, dokud se koktejl začne tát.
Složení:
- vodní dřeně - 500 g;
- mražené bobule - 200 g;
- Plombir - 200 g;
- zázvor strouhaný - 1 lžička;
- karamelový sirup - 1 polévková lžíce. l;
- mátou - 3-4 listy;
- zmrazené banány - 2 ks.
Příprava
- Meloun libovolně řezaný, vložte do misky.
- Bobule a banány vysílají meloun do melounu.
- Hoďte zázvor, nalijte sirup.
- Poslední přidala zmrzlinu.
- Beat s maximálním výkonem na hustou a načechranou hmotu.
- Nalijte do velkých sklenic, okamžitě podávejte hladké meloun, zdobený listem máty.
Meloun a hroznové smoothies
Každý recept na melouny melou doma může být doplněn zajímavými přísadami, nejlépe se kombinuje se sezónními plody, které současně dozrávají. Hrozny se v tomto případě používají bez jám, kish-mish je ideální. Existuje dostatek sladkostí ovoce, proto není nutné doplnit složení sladidlami
Složení:
- vodní dřeně - 500 g;
- kish-mish - 400 g;
- jogurt bez tuku - 100 ml;
- grenadin - 10 ml;
- led - 8-10 kostek.
Příprava
- Vložte nakrájenou melounovou dužinu a hrozny do mísy mixéru.
- Vložte jogurt, grenadin a led.
- Beat s maximálním výkonem okamžitě.
Smoothies zmrzlého melounu
Ideální vodní meloun je recept, který vyžaduje zmrazení většiny ingrediencí, jen díky tomuto jednoduchému příjmu bude nápoj hustý, svěží a hustý. Tradičně můžete doplnit složení banánů a mléčných výrobků, ale nový způsob, jakým bude koktejl hrát, pokud jej naplníte zmrzlou bobulkou, a limetová šťáva a listy máty udělají nápoj podobný Mojito.
Složení :
- zmrzlá vodní dužnina - 500 g;
- listy máty - 1 hrst;
- vápno - 2 ks;
- sýrová voda - 1 položka;
- zmrazené jahody - 100 g.
Příprava
- Vodní meloun, jahody, limetová šťáva a voda ponořte do mísy mixéru.
- Přidejte listy máty, tlučete vysokou rychlostí.
- Nalijte do sklenic, ozdobte listy máty a plátek vápna, okamžitě podávejte.
Smoothies meloun s vodkou
Připravte si alkoholický meloun smoothies doma velmi jednoduše. Nápoj je nejlépe podáván v brýlích martini, s výjimkou vodky, do kompozice je přidán ovocný likér, ideální je meloun nebo meruňka. Příprava koktejlu rychle, ale v několika etapách. Brýle by měly být chlazeny.
Složení:
- meloun - 500 g;
- vodka - 100 ml;
- cukrový sirup - 10 ml;
- voda - 1 kus;
- ovocný likér - 50 ml;
- led.
Příprava
- Vodní buničina a vodní bič s mixérem.
- Shaker mix vodka a likér, cukrový sirup a 50 ml šťávy z melounu.
- Mícháme směs alkoholu s melounem, nalijeme do sklenic, přidáme led a podáváme.