Salát s olivami
Doporučujeme zkusit udělat další originální jídlo - salát s olivami. Toto jídlo je dobré, protože hoří rychle, ale ukazuje se docela výživné a nízkokalorické. Rozkošte své blízké a samozřejmě sami sebe!
Salát s olivami a sýrem
Složení:
- kuřecí prsa - 300 g;
- tvrdý sýr - 100 g;
- vejce - 3 ks;
- okurky nakládané - 2 ks;
- olivy - 1 plechovku;
- koření;
- zakysaná smetana - pro doplňování paliva.
Příprava
Vejce vložíme do kbelíku, nalijeme vodu a tvrdě vaříme 10 minut. Neztrácejte čas marně, protřete kuřecí prsíčku kořením a pečte v troubě při teplotě 170 stupňů. Aby bylo maso šťavnaté a ne tvrdé, nevarujte ho víc než 15 minut. Po přípravě všech hlavních ingrediencí postupujte přímo na přípravu šalátu.
Chcete-li to provést, nakrájejte kuře na malé kostičky, nakládané okurky nakrájíme prsíčky a vyčistíme vařené vejce z pláště a rozdrcených plátků. Na středních terochách se otřete tvrdým sýrem. Orejte olivy s prstenci a míchat všechny ingredience v hluboké misce. Poté naplňte salát nízkotučnou smetanou a přidejte sůl na chuť. Pro změnu kvality omáčky můžete použít čistý jogurt, ale může být použita i jiná jemná majonéza. Připravený salát se ukáže velmi chutně a bude nádhernou výzdobou vašeho stolu!
Salátový recept na olivy
Složení:
- uzené kuře - 200 g;
- bílý sýr - 50 g;
- vejce - 2 ks;
- banán - 1 ks;
- kiwi ovoce - 2 ks;
- oranžová - 1 ks;
- olivy - 15 ks;
- majonéza.
Příprava
Nejprve vařte kuřecí vejce, očistěte je, ochlaďte a nakrájejte na malé kousky. Na středním terče třejeme sýr. Nyní zbavíme všech ovoce a nakrájíme oranžovou a kiwi na malé kostičky. Banán rozkrojí malé polokruhy. Když jsou připraveny všechny ingredience, začneme rozkládat salát ve vrstvách a namazat všechny lahodné majonézy.
Takže na dně misky položíme rovnoměrně zem uzené kuře pak položte vejce, posypeme strouhaným sýrem. Dalším krokem je ovoce: pomeranč, banán a kiwi. Chcete-li ozdobit naše pokrmy, rozemleté polokruhy ořezaných oliv a položte je nahoře. Aby se salát se sýrem a černými olivami obrátil šťavnatě, nechal se vařit hodinu a pak se odvážně podával ke stolu a dostal se k jídlu!
Salát s černými olivami a kuřecím masem
Složení:
- kuřecí filet - 400 g;
- vejce - 2 ks;
- Tomato - 1 ks;
- olivy - 0,5 plechovky;
- zelené olivy - 0,5 plechovky;
- Bulharský pepř - 1 ks;
- majonéza;
- koření
Příprava
Kuřecí filet se omyje, trochu vysušené utěrkou a pokryté solí a oblíbenými kořeními. Z vrcholu namáčíme maso olivovým olejem, černým mletým pepřem. Z fólie vytvoříme obálku, vložíme kuře a uzavřeme ji. Pošleme ji do předehřáté trouby a držte ji tam, dokud není připravena. Plátky oliv a oliv na salát. Bulharština 
pepř, ošetrujte, vystřihněte jádro, odstraňte semena a rozkrojte malé kostičky.
Čistíme žárovku, malý kotouč. Umyjte rajčata, osušte ji ručníkem a nakrájejte. Vejce vložili malou kopečku, naplněnou vodou a tvrdě vařenou. Pak je očišťujeme, ochlazujeme a nakrájíme na malé kostičky.
Chladené pečené kuřecí filé se naseká na malé plátky nebo se jednoduše rozdělí na vlákna. Nyní vložíme všechny ingredience salátu olivami a rajčaty do hluboké misky, naplníme majonézou a promícháme. Majonéza může být také nahrazena olivovým olejem nebo nízkotučnou smetanou smetanou.