Hrozny - dobré a špatné

Je málo lidí, kteří tuto východní delikatesu nelíbí. Spektrum jeho aplikace je poměrně široké: jak vitamíny pro budoucí matky, tak i celkové posilování těla a běžné sladkosti, které nahrazují cukroví. Je pravda, že stojí za to, že hrozny někdy nesou sami sebe nejen dobré, ale i škodlivé.

Výhody rozinky pro tělo

Ve starověkých pojednání se často vyskytuje zmínka o sušených hroznech. Koneckonců, v té době to byla jedna z hlavních složek léčivých lektvarů. Dnes však neztrácí své užitečné vlastnosti.

Je složena z borů a vápníku . A to znamená, že takový duet je výborným preventivním nástrojem pro osteochondrózu a osteoporózu.
Rozinky mají diuretikum. V kombinaci s draslíkem má příznivý účinek na tělo v případech otrav a otoků.
Pokud jste často vystaveni stresujícím faktorům, včetně stravy sušených hroznových bobulí vám pomůže vyrovnat se s nervozitou, ztrátou síly a vitalitou, únavou.
Hrozny jsou skladiště vitamínů B, hořčíku, které tomuto výrobku poskytují výraznou schopnost zvládat nespavost, depresivní stavy.
Fruktóza a organické kyseliny, vč. kyselina olejová, příznivý účinek na stav zubů a dásní.
Vyděláváte-li z něj vývary a různé infuze, vás neohrožují nachlazení.
Antioxidanty pomáhají bojovat s maligními nádory, předcházet negativním účinkům volných radikálů.
Samostatně je nutné rozdělit tmavou rozinky, nakonec ze všech druhů hroznů nese největší výhodu. Obsahuje kyselinu askorbovou, jablko, galskou, salicylovou, víno, šťavelovou, citronovou, jantarovou a to není celý seznam. Mnoho sloučenin v něm má antioxidační, tonizační účinek. Aktivně bojovat proti virům, zánětlivým procesům. Navíc černé rozinky pomohou vyhnout se ateroskleróze, předcházet trombóze a normalizovat krevní tlak, což opět potvrzuje její nepochybný přínos pro lidské tělo, avšak jeho škodou je to, že má 8krát více cukru než v běžném hroznu.
Odvar z hroznů pomáhá zbavit se hypertenze, silného kašle, bolestí v krku, bronchitidy.
Lékaři to doporučují těm, kteří trpí onemocněním jater a ledvin, horečnatými projevy, onemocněními zažívacího traktu.

Výhody rozinky během těhotenství

Ti, kteří očekávají dítěti, doporučujeme zahrnout do svého stravě je to léčení. Pomáhá vyrovnat se s hemoroidy, zácpou. Koneckonců, vlákno, které je součástí jeho složení, normalizuje střevní funkce.

Výhody rozinky pro hubnutí

Navzdory skutečnosti, že obsah tohoto kalorií je vyšší než u bílého chleba (280 kcal na 100 g produktu), odborníci na výživu doporučují denní konzumaci v množství nejvýše 60 g. Chcete se zbavit zbytečných kilogramů? Pak každý den po dobu půl hodiny před jídlem po dobu 21 dní užívejte tuto infuzi:

Složení:

200 gramů rozinky;
2 litry - vroucí voda;
200 g - Senna;

300 ml - holozas.

Příprava

Opláchnuté rozinky naplní litr vroucí vody. V dalším kontejneru také litr vroucí vody nalévá senna. Nechte vychladnout. Naplňte infuze a spojte je s holozami.

Nejen dobré, ale také škody způsobené rozinkami

Nedoporučuje se těm, kteří trpí diabetes mellitus, žaludeční vředy, srdeční selhání, enterokolitida, obezita, tuberkulóza, vředové procesy v ústní dutině. V první řadě je to vysvětleno jeho obsahem ve velkém množství cukru.