Chléb Kvass - výhody a škody
Kvass je nejlepší nápoj žízeň. Pokud si nekupíte možnost "shop" a připravíte ji doma, můžete ji použít nejen jako skvělý produkt a obvaz pro okroshku, ale také jako lék. Nicméně, stojí za to pamatovat, že chleba kvass nese výhody a škodu, pokud máte kontraindikace k jeho použití.
Výhody chleba kvasu
V kvasu je mnoho různých aminokyselin a minerály, ale je obzvláště známý svou vitaminovou složkou - obsahuje mnoho vitamínů B, stejně jako E, H, PP. Kvůli tomu bude v každém případě užitečnější než balené džusy, soda nebo jen pitná voda, nemluvě o nízkoalkoholických nápojích. Při jeho výběru obohatíte své tělo užitečnými látkami.
Tento nápoj může být použit pro léčebné účely - v tomto ohledu je použití kvasu vyrobeného z žitného chleba jednoduše neocenitelné, protože rozsah jeho použití je velmi široký:
- zlepšit vidění a onemocnění očí;
- posílit imunitní síly těla;
- obnovit funkce jater a ledvin;
- normalizovat trávení;
- obnovit zdravou intestinální mikroflóru;
- ke zlepšení struktury krve;
- zmírnit fyzický a duševní stres;
- ke zlepšení metabolismu a kontroly hmotnosti;
- eliminovat žaludeční těžkosti a pálení žáhy;
- potlačit slabost, únavu;
- k řízení hypertenze;
- vyčistit tělo toxinů, které se nevyhnutelně hromadí kvůli životnímu prostředí, používání léků a potravin s chemickými přísadami;
- pro léčení onemocnění kardiovaskulárního systému;
- pro léčbu diabetu;
- bojovat proti piřicím, černým kůžím, kožním chorobám.
Výhody domácího kvasového chleba jsou neocenitelné. Právě pijete svůj oblíbený nápoj, ale v tomto okamžiku je vaše tělo nasyceno aminokyselinami, vitamíny a minerály a vnitřní orgány a systémy těla se postupně vrátí k normálu! Jedná se o nejjednodušší a nejpříjemnější možnost prevence a léčení mnoha nemocí.
Chuť kvasu pro hubnutí
Díky schopnosti kvassu vylepšit metabolismus S jeho použitím lze snadno dosáhnout úbytku hmotnosti. Pro tento účel se doporučuje používat na prázdný žaludek, půl hodiny před snídaní, jednu sklenku denně po dobu 3-6 týdnů. Současně k dosažení tohoto účinku je důležité použít nízkokalorickou stravu založenou na správné výživě a bezpečí pro zdraví.
Zvažme příklad stravy pro rostoucí tenkou s použitím kvass:
- Před snídaní - pohár kvasu.
- Snídaně - část kaše (jakákoliv), čaj.
- Druhá snídaně je jablko nebo pomeranč.
- Oběd: část polévky světla (bez těstovin, s minimem brambor) a sklenice kvasu.
- Oběd: pohár kvasu.
- Večeře: chudé ryby, kuřecí prsa nebo hovězí maso (bez smažení) s ozdobou čerstvé zeleniny + kvasu.
Jíst tak, nebudete cítit hlad a zaručeně snížíte váhu na požadovanou značku. Ztrácíte váhu, budete v poměru 3-5 kg za měsíc. Z pohledu výživy je to optimální míra úbytku hmotnosti, při níž nehrozí ztráta uvolněné kůže nebo šok tělu se změnami.
Výhody a poškození žita kvass
Jakýkoliv kvasový chléb přináší tělu mnoho živin. Nicméně není povoleno všem. Faktem je, že přípravek může obsahovat až 1,2% alkoholu, proto se nedoporučuje dětem mladším 7 let, stejně jako těhotným a kojícím ženám.
Kvas je navíc výsledkem fermentace a proto je jeho použití nežádoucí pro ty, kteří trpí gastritidou nebo vředem. V případě, že jste z toho všeho osvobozeni, můžete bezpečně pít kvas a užít si pozitivního účinku na tělo.