Fitness Správná výživa

Tekvicová šťáva - výhody a škody

Dýně je jedním z nejužitečnějších produktů pro lidi. Polévky jsou vařené z této zeleniny, vařené obiloviny, dělají dezerty a mnoho dalších lahodných pokrmů. Dýně je často používána v dětských pokrmech a ne na ničem, protože v kompozici tohoto melounu jsou kultury důležitými prvky pro tělo. Samozřejmě, že pro získání všech živin je lepší používat dýně surovou, ale samozřejmě to může udělat jen málo lidí, a proto by nejlepším řešením bylo čerstvě vymačkané dýňové šťávy, jejichž přínosy pro tělo nejsou horší než výhody dýně samotné.

Výhody a poškození dýňového džusu

Pokud pravidelně konzumujete tento nápoj, tělo dostane látky potřebné pro plnohodnotnou práci.

Výhody dýňového džusu:

  1. Posiluje srdeční sval a zabraňuje výskytu kardiovaskulárních onemocnění. Vzhledem k velkému obsahu draslíku, hořčíku a železa, džusový džus zlepšuje složení krve, posiluje krevní cévy, normalizuje krevní tlak.
  2. Ovlivňuje rychlé srážení krve . Součástí džusu je velmi vzácný vitamín K, který tento nápoj udělil s takovou jedinečnou vlastností.
  3. Vylučuje střeva . Dýňová šťáva má přední místo mezi bohatými rostlinnými nápoji celulóza a pektin výrazně zlepšuje trávení, stimuluje metabolismus, významně snižuje množství špatného cholesterolu v krvi, zlepšuje krevní oběh a zabraňuje zácpě. Pektin obnovuje činnost jater a dokonale jej čistí, odstraňuje toxiny a pesticidy.
  4. To má obrovský přínos pro cukrovku . Pokud pijete šťávu z dýně denně po celý měsíc, obsah cukru v krvi bude mnohem nižší.
  5. Posiluje imunitní systém. Tento nápoj pomáhá tělu vyvinout ochranu proti nachlazení a pokud se užívá během onemocnění, bude se cítit lépe a urychlíte proces hojení. Pokud kombinujete šťávu z dýně s medem nebo citronem, pak se její ochranné vlastnosti proti bakteriím a virům výrazně zvýší.
  6. Zlepšuje stav těhotné ženy. Má uklidňující účinek, snadno čistí střeva a je skvělou pomůckou v boji proti nevolnosti.
  7. Pomáhá s tím nespavost a nervové poruchy . V kombinaci s medem, dýňový džus může zlepšit náladu, zmírnit stres a posílit nervový systém.
  8. Má diuretický účinek. To je důvod, proč dýňová šťáva bude užitečná pro lidi, kteří trpí edémem a urolitiázou. Šťáva pomůže v boji proti těmto problémům, pokud ji použijete na ½ šálku ráno a večer po dobu 10 dnů.
  9. Je to vynikající dietní nápoj v boji proti nadváze. Dýňová šťáva pomáhá rychle ztratit ty extra kilo, spalovat tuky, odstraňovat toxiny a zároveň saturovat tělo vitamíny. Lékaři doporučují užívat tento nápoj osobám trpícím obezitou.
  10. Pozitivní vliv na zdraví mužů . Užitečné látky v dýňové šťávě, pomoc při onemocnění džusové šťávy prostaty.
  11. Zlepšuje stav kůže. Tato léčivá šťáva je také používána jako externí lék. Pokud masíruje pokožku, může se zbavit akné, černé hlavy, popálenin, zpomalit stárnutí pokožky a zabránit vzniku vrásek.

Navzdory tak širokému seznamu užitečných vlastností má dýňová šťáva některé kontraindikace:

  1. Není žádoucí používat tento nápoj pro závažná onemocnění gastrointestinálního traktu, zvláště pokud má osoba nízkou kyselost žaludku.
  2. Individuální nesnášenlivost.