Cibulová polévka pro hubnutí 10 kg
Kolik metod existuje pro snižování hmotnosti - nepočítajte! Některé z nich lépe ovlivňují tělo, což vám umožní ztratit tyto extra libry, i když ne rychle, ale bez poškození vašeho zdraví. Jiní mají za cíl zbavit se přebytku v krátké době a jsou tužší. Dieta se zahrnutím cibulové polévky pro snížení tělesné hmotnosti vám umožní snížit hmotnost a snížit váhu o 10 kg v co nejkratším čase a zároveň minimalizovat nepříjemné důsledky pro tělo.
Cibulová výživa na polévku
Odborníci na výživu po celém světě se nemusí zvykat opakovat, jak důležité je zahrnout první kursy stravy. Opakované výzkumy v této oblasti naznačují, že lidé, kteří denně konzumují první kursy, ztrácejí váhu mnohem efektivněji a rychleji než ti, kteří je nejedí. Polévka po dlouhou dobu poskytuje pocit sytosti a současně má negativní obsah kalorií. To znamená, že organismus vynakládá více energie na rozdělení, než přijímá. První pokrmy zlepšují trávení jídla a práce střev, stimulují sekreci žluče, uvolňují tělo z produktů rozkladu a jsou prevencí cholelitiázy.
Mezi všemi receptami na nízkokalorické první kurzy je klasický recept na cibulovou polévku pro hubnutí zvláště pozoruhodný. Obsahuje pouze složky, které mohou urychlit spalování tuku , ale je-li to žádoucí, může být doplněno o jinou zeleninu podle vlastních preferencí chuti a skutečnosti, že je v chladničce.
Jak mohu udělat cibulovou polévku pro kvalitní ztrátu hmotnosti?
Receptura vaření je jednoduchá na škarestost: nakrájené zelí, plátky rajčat, nakrájenou cibuli, pórek, pár nakrájených papriků a nasekané do pánve vhodné velikosti. celer stonku . Nalijte pitnou vodu, vložte nádobu s rukojetí do ohně a vařte zeleninu až do připravenosti, přidáním soli a pepře, pokud je to žádoucí. Na okamžik, než vypnete plyn, posypete čerstvé zeleniny. Někteří přidávají bukovku, ale je to amatér.
Kalorická cibulová polévka pro kvalitní ztrátu váhy je extrémně nízká - pouze 44 kcal na 100 g. Nyní je jasné, jak vařit cibulovou polévku pro hubnutí, ale potřebujete vědět, jak ji správně užívat. Chcete-li ztratit 10 kg v krátkém čase, budete muset jíst pouze první kurz na základě cibule. Nebude to snadný úkol, a proto je lepší jej zahrnout do jídelního lístku jednou denně a v jiných pokrmech jíst přírodní produkty připravené z vaření, vaření nebo pečení.