Masové kuličky - kalorie
Masové kuličky - miska z mletého masa, která je podávaná s přílohou. V závislosti na použitém maso se mohou masové kuličky kalorií výrazně lišit.
Kalorické kuličky
Klasický recept tohoto pokrmu zahrnuje následující složky:
- mleté maso;
- rýže;
- vejce;
- cibule;
- koření;
- zelené
V závislosti na typu masa může změnit nejen chuť, ale také obsah tuku. Například masové kuličky telecí budou mít nejvyšší obsah kalorií. Tam je 16 g tuku a 247 kcal na 100 gramů produktu v nich. Ale tělo z vepřového masa bude obsahovat asi 165,42 kcal a celkem 9, 24 gramů tuku na 100 gramů. Ty dívky, které sledují svou váhu a dodržují správnou výživu, by měly dávat pozor na kuřecí maso. Obsahuje méně tuku, a proto je vhodný k výživě ve stravě. Současně kuřecí masové kuličky, jejichž obsah kalorií je výrazně nižší než obsah vepřového a telecího masa, nejsou chutné. 100 gramů produktu obsahuje pouze 3,17 gramu tuku a 125,19 kcal.
Obsah kalorií masové kuličky s rýží lze zvýšit nebo snížit v závislosti na složkách. Například zavedení krému, kysané smetany, krupice nebo mouky výrazně zvyšuje obsah tuků a kalorií.
Kalorické dušené masové kuličky
Tuto masovou misku můžete připravit jiným způsobem:
- pečeme v troubě;
- guláš;
- vaříme pro pár.
Nejoblíbenější mezi lidmi, kteří dodržují správnou a zdravou výživu, jsou parní masové kuličky. Vedle skutečnosti, že si zachovávají maximální množství mikroživin v sobě, je jejich obsah kalorií mnohem nižší než u jiných způsobů vaření. Ale znovu, nutriční hodnoty Varené jídlo bude záviset přímo na složkách a vybraném maso.