Cornel - prospěch a poškození těla
Cornel je poměrně obyčejný v jižních oblastech, na Kavkaze av mírném podnebí se nevyskytuje, a proto je vnímán jako nějaký druh exotického. Můžete si je koupit v obchodě pouze ve formuláři sušené ovoce Má příjemnou sladkokyselou chuť s upřímnými poznámkami. Je snadno zakoupen jako základ pro kompoty a dezerty, ale zároveň ne každý myslí o výhodách a škodách dřeně pro tělo. Ale odborníci na výživu považují za velmi cennou potravinářskou kulturu.
Drobné dávky pro tělo
Za prvé, stojí za zmínku složení ovoce, což způsobuje prospěch a poškození dřeně. Představuje užitečné cukry - fruktózu a glukózu, které mají příznivý vliv na imunitní a kardiovaskulární systémy, optimalizují metabolické procesy v buňkách. Dřevo navíc obsahuje velké množství organických kyselin, včetně velmi cenných, které zahrnují jablko, citrón a jantar. Zlepšují složení krve, vytvářejí elastické stěny nádob, regulují stav gastrointestinálního traktu.
Výhodou cornel je, že obsahuje pektin a různé sloučeniny s vlastnostmi přírodních konzervačních látek, stejně jako flavonoidy a antioxidanty. Pomáhají snižovat riziko srdečních onemocnění, zpomalují proces stárnutí. Ovoce také obsahuje mnoho různých vitamínů a mikroelementů, které mají příznivý účinek na různé systémy a organismus jako celek.
Škody na dřeněJe však třeba poznamenat, že kromě přínosů pro zdraví a poškození z korun může být také. Může zvýšit kyselost žaludeční šťávy, takže se nedoporučuje používat u pacientů s gastritidou a žaludečními vředy. Může také způsobit zácpu kvůli vysokému obsahu vlákniny. Cornel je přirozeně energický, proto je kontraindikován v noci, zvláště pro osoby trpící nervovými poruchami a nespavost .
