Bez ohledu na to, kolik odborníků na výživu chválí správnou výživu a sport, lidé stále hledají zázračný lék na snížení tělesné hmotnosti bez námahy. V současné době se mnozí aktivně zabývají otázkou, zda je možné zhubnout z chleba kvasu? Zvažte vlastnosti tohoto nápoje a jeho vliv na váhu.

Co je užitečný kvasový chléb?

Chléb kvas ovlivňuje lidské tělo mnohostranně a dobře. Zvláště stojí za zmínku následující oblasti:

  • přispívá ke zlepšení kardiovaskulárního systému;
  • pomáhá v práci gastrointestinálního traktu;
  • reguluje metabolismus;
  • zvyšuje odolnost proti virům a bakteriím;
  • eliminuje dysbakteriózu;
  • pomáhá s nízkou kyselostí a gastritida ;
  • snižuje krevní tlak;
  • posiluje zubní sklovinu;
  • snižuje únavu a tóny;
  • obohacuje tělo příznivými látkami.

Podíváme-li se na tento seznam, můžeme vidět, že kvass je možná nejužitečnější ze všech nápojů, které dnes existují.

Hubnutí kvasu

Díky schopnosti kvass zlepšit metabolické procesy a odstraňovat strusky z těla, může se skutečně použít jako přídavný prostředek ke snižování hmotnosti. Další - protože bez opravy dávky zhubnout není možné, je to hlavní a základní princip. Pro tyto účely stačí pít sklenici kvasu několikrát denně před jídlem, což urychlí dosažení výsledků.

Kalorie chleba kvass

Na 100 g kvasu je pouze 27 kcal, takže tento nápoj lze považovat za poměrně lehký. Obsahuje 5,2 g sacharidů a 0,2 g bílkovin na 100 g a vůbec žádný tuk. To je způsobeno složením chleba kvasu - získává se fermentací chleba ve vodě s přidáním dalších složek, které mohou změnit svou chuť a vlastnosti.